Bagaimana cara menerapkan rekaman kinesiologi?

Bagaimana cara cepat dan efisien menerapkan pita kinesiologi dan menghapusnya dari kulit tanpa rasa sakit? Ada beberapa aturan yang selalu berlaku, terlepas dari metode rekaman yang digunakan..

Cara merekatkan pita kinesio dengan benar?

  • Pastikan area yang akan direkam bersih, kering, dan bebas lemak.
  • Sangat disarankan untuk mengetuk kulit halus. Kaset menempel pada kulit kepala lebih mudah dan efek rekaman kurang. Karena pita itu harus dilepas saat merekam ulang, kami sarankan Anda mencabut rambut Anda sebelumnya. Mencukur rambut Anda dengan pisau cukur tidak dianjurkan, karena pisau cukur dapat menyebabkan luka dan luka pada kulit.
  • Lebih mudah untuk menghapus dasar kertas dari pita kinesiologi jika Anda memegang bagian cut-off dari pita dengan sisi kapas ke arah Anda, dan lepaskan lapisan kertas dengan jari-jari atas Anda.
  • Selain itu, pertama-tama, Anda dapat menghilangkan alas kertas (dalam beberapa metode, ini bahkan disarankan).
  • Memperbaiki ujung pita (jangkar) selalu dilem tanpa ketegangan.
  • Apakah Anda ingin menerapkan rekaman kinesiologi dengan aman? Pastikan ujung-ujung pemasangan pita selalu membulat. Dalam hal ini, efisiensi pelekatan pita meningkat, yang memastikan fiksasi untuk periode yang lebih lama..
  • Hindari lipatan pada selotip atau kulit di bawah selotip. Ruam dapat terjadi di area dengan lipatan.
  • Selotip harus dilakukan dalam cahaya yang baik, dengan gesekan yang berkepanjangan agar adhesi optimal pada kulit.
  • Kaset menempel lebih kuat saat dipanaskan, jadi berhati-hatilah saat menggunakan sumber panas pada area kulit yang direkam (jangan mengering).
  • Terjadinya gatal jangka pendek (10 hingga 20 menit) di bawah pita bukan merupakan kontraindikasi. Jika gatal atau iritasi berlangsung lebih dari setengah jam, plester harus dilepas.
  • "Kompresi" maksimum (riak terlihat pada pita dengan mengangkat kulit) akan memberikan ketegangan kulit yang lebih baik dengan penggunaan tegangan pita minimal.
  • Rekaman dilakukan hanya panjangnya. Jika Anda membutuhkan selotip sempit (misalnya, untuk anak kecil), plester juga dipotong memanjang.

Bagaimana menghapus selotip dari kulit?

  • Selalu dengan lembut lepaskan selotip dari kulit. Ini sangat mudah untuk dilakukan. Misalnya, Anda dapat melakukan ini di kamar mandi. Setelah membasahi dasar dengan hati-hati, lepaskan ujung pemasangan atas pita dan gulung pita dengan jari-jari Anda ke dalam gulungan sepanjang seluruh panjang.
  • Anda dapat menghilangkan plester kinesio tanpa rasa sakit menggunakan minyak (misalnya, bayi). Minyak melarutkan lem akrilik dengan baik. Atau, Anda dapat menggunakan pembersih kulit seperti Sterilium, yang juga melarutkan perekat.
  • Iritasi kulit dan munculnya ruam dapat terjadi baik dengan pengangkatan selotip yang tidak hati-hati, dan dengan penggunaan selotip berkualitas rendah. Rekaman yang berlebihan juga dapat menyebabkan iritasi dan ruam..

Sarana tambahan untuk memfasilitasi pekerjaan dengan rekaman itu

Menerapkan semprotan 3M Cavilon Barrièrefilm pada kulit sebelum ditempelkan akan secara signifikan mengurangi risiko iritasi kulit, meningkatkan daya rekat selotip pada kulit, yang akan meningkatkan durasi selotip. Dianjurkan untuk menggunakan semprotan secara kontinyu sebelum merekam.

Deskripsi: 3M Cavilon Barrièrefilm

3M Cavilon Barrièrefilm adalah semprotan terkonsentrasi yang menghasilkan film yang melindungi kulit dari pengaruh luar atau kerusakan; dari iritasi kulit yang disebabkan oleh inkontinensia tinja, urin dan sekresi lainnya (eksudasi selama peradangan, keringat, sekresi di sekitar stoma); dari iritasi yang disebabkan oleh dasar perekat.

Berkat kopolimer akrilik tiga lapis, film ini tahan lama untuk kulit tanpa merasa berminyak. Film ini memiliki efek positif pada penyerapan balutan dan bantalan penyerap. Rekaman itu melekat dengan sempurna pada 3M Cavilon Barrièrefilm. 3M Cavilon Barrièrefilm sangat ekonomis untuk digunakan.

Gunakan prosedur:

  • Bersihkan dan keringkan kulit Anda. Cavilon hanya dioleskan pada kulit kering.
  • Pegang semprotan 10-15 cm dari kulit Anda. Dengan gerakan lebar, aplikasikan lapisan merata ke permukaan untuk dirawat.
  • Biarkan mengering selama 30 detik.
  • Jika lapisan pertama tidak menutupi seluruh permukaan yang akan dirawat, oleskan lapisan kedua dan biarkan mengering selama 30 detik.
  • Di lipatan kulit atau tempat lain di mana terjadi kontak kulit ke kulit, bagi kulit di setiap lipatan dan biarkan semprotan mengering dengan baik, kemudian kembalikan kulit ke posisi semula..
  • Penghapusan semprotan biasanya tidak diperlukan. Gunakan minyak zaitun jika diinginkan.
  • Pastikan Cavilon tidak berada di area luka tetapi menyembuhkan tepi.
  • Setelah setiap ganti ganti, semprotkan atau usap ujung luka dengan lapisan tipis.
  • Untuk menggunakan semprotan sebagai perlindungan, oleskan ke kulit setiap 48 jam.
  • Juga, semprotan diterapkan kembali setelah setiap mencuci ketiga..

Anda mungkin juga tertarik dengan:

Teknik rekaman
Instruksi terperinci untuk menerapkan kaset dengan foto langkah-demi-langkah dari spesialis rekaman kinesiologis FysioTape.

Rekaman Kinesio: indikasi dan kontraindikasi
Rekaman sangat baik untuk pencegahan dan pengobatan cedera pada sistem muskuloskeletal, ligamen, otot, dan tendon. Kaset dapat diterapkan bahkan untuk anak kecil. Namun, ada sejumlah kasus di mana penggunaan kaset tidak diinginkan..

Rekaman kinesio mana yang harus dipilih?
Kaset berbentuk gulungan, dipotong menjadi potongan-potongan kecil, berwarna, krem ​​dan berbagai tingkat ketegangan. Di antara banyak kaset, penting untuk memilih satu yang tepat untuk Anda. Yang harus dipilih - baca di artikel ini.

INSTRUKSI UNTUK MENGGUNAKAN KINESIO TAPES

Ada beberapa instruksi untuk menerapkan pita kinesio yang tidak boleh diabaikan untuk menghindari reaksi alergi dan operasi patch yang salah. Pertama, Anda perlu membersihkan tempat menempelnya patch. Untuk fiksasi maksimal dari pita kinesio, degrease kulit dan singkirkan rambut tebal jika perlu. Juga, jangan menempelkan selotip ke area kulit yang rusak (luka, goresan).

Langkah penting adalah menerapkan selotip kinesio ke kulit. Pertama-tama Anda harus membulatkan tepi pita: ini akan membuatnya lebih lama menempel di kulit. Gunting rumah yang tajam dapat digunakan. Langkah selanjutnya adalah "jangkar" - beberapa sentimeter pertama dari pita - yang harus diterapkan tanpa ketegangan. Untuk menghindari lipatan pada dasar perekat pita, pertama-tama gosokkan sedikit pada area kulit yang akan ditempelkan selotip. Hal yang sama harus dilakukan setelah menempelkan - selotip harus digosok. Jika pada awalnya Anda merasa sedikit gatal, jangan khawatir: reseptor kulit yang bergairah dengan lem secara bertahap akan terbiasa dengan selotip kinesio..

Setelah 2-4 aplikasi independen, Anda akan dapat dengan mudah menangani rekaman kinesio. Untuk mengkonsolidasikan materi, kami akan mengulangi aturan dasar:

  • • Jangan berolahraga selama 20 menit pertama setelah fiksasi;
  • • Menurunkan tingkat aplikasi;
  • • Jika perlu, hapus rambut berlebih;
  • • Untuk mengaktifkan lem, gosok pita olahraga setelah aplikasi;
  • • Pastikan untuk membulatkan tepi;
  • • Tempel 3-5 cm pita pertama (jangkar) tanpa tekanan;

INSTRUKSI BAGAIMANA CARA MENGHAPUS KINESIO TAPE

Adalah kesalahpahaman bahwa pita kinesio harus dilembabkan dengan air sebelum melepasnya. Jangan lupa tentang ketahanan air dari dasar perekat - jika pita dibasahi atau robek tiba-tiba, Anda dapat merusak epidermis..

Ada dua cara bagaimana menghapus pita kinesio dengan benar: gunakan semprotan penghapus pita kinesio dan pelajari teknik sederhana. Pilihan pertama cocok untuk anak-anak, orang tua dan mereka yang memiliki kulit sangat sensitif. Pilihan kedua cocok untuk semua orang: kaitkan ujung pita kinesio dengan satu tangan, dan tekan pita itu rata dengan jari telunjuk tangan lainnya. Tarik perlahan pita dari atas ke bawah, geser dengan jari tangan satunya yang ditekan langsung di bawah bagian keluar dari pita kinesio.

  • • Jangan menyentak selotip kinesio, jika tidak, Anda dapat merusak lapisan atas kulit dan menyebabkan iritasi. Jika Anda melakukannya, bilas kulit dengan air dan oleskan krim.
  • • Jangan membasahi selotip kinesio sebelum melepasnya dengan air. Anda akan merusak epidermis.

Cara merekatkan pita kinesio dengan benar: tips umum

Cara menempelkan selotip kinesio olahraga dan medis dengan benar

Untuk menerapkan kaset dengan benar, ikuti tips ini:

  1. Bersihkan kulit terlebih dahulu. Itu harus bebas dari rambut dan kotoran. Alkohol dapat digunakan untuk degreasing. Kalau tidak, rekaman itu akan lepas sebelumnya dan efek aplikasi akan kurang..
  2. Rasakan area yang menyakitkan. Anda perlu tahu persis di mana serat otot berada.
  3. Oleskan semprotan khusus sebelum merekam jika diinginkan.
  4. Ukur selotip dengan panjang yang sesuai. Jika area tersebut besar, beberapa kaset mungkin diperlukan. Lebih nyaman memegang bagian yang dipotong dengan sisi kapas ke arah Anda.
  5. Akhiri sudut dengan gunting pita. Ini akan membantu meningkatkan daya rekat kaset..
  6. Buat alas (jangkar) untuk menempelkan selotip. Untuk melakukan ini, lepaskan lapisan pelindung tiga hingga empat sentimeter relatif ke ujung pita..
  7. Regangkan kain sebanyak mungkin di area ikatan. Misalnya, gerakkan lengan Anda ke samping atau minta orang lain untuk menarik kulit punggung Anda.
  8. Oleskan dasar kaset dan ratakan dengan tangan Anda, berikan tekanan ringan. Gesekan yang lebih panjang akan memberikan cengkeraman yang lebih baik pada kulit. Gesekan mengaktifkan lapisan akrilik untuk membantu menghilangkan rasa sakit.
  9. Perlahan lepaskan sisa kertas pendukung. Penting untuk meninggalkan ruang di ujung yang lain untuk pangkalan kedua, yang harus cocok dengan yang pertama dalam ukuran. Jangkar kedua harus dilem tanpa menegang area tersebut. Untuk pita-Y, Anda harus terlebih dahulu mengupas lapisan dengan satu ekor dan menempelkannya. Kemudian ulangi hal yang sama dengan yang lain.
  10. Anda perlu menghaluskan selotip dari tengah ke tepi, jika tidak ujung-ujungnya akan terlepas. Dalam hal ini, sentimeter pertama dan terakhir harus diterapkan tanpa peregangan..

Area apa yang bisa ditempel selotip?

Pita Kinesio dapat direkatkan ke bagian tubuh mana saja: dari wajah hingga kaki. Dengan bantuan selotip, Anda dapat meredakan artrosis sendi, mengurangi ketegangan otot, dan mempercepat pemulihan dari cedera.

cara menempelkan kaset kinesio dengan benar dan tidak membahayakan: kehalusan dari rekaman

  • jangan gunakan selotip sebagai pembalut luka terbuka;
  • ada beberapa teknik menerapkan pita - otot, ligamen, korektif, limfatik. Tergantung pada efek apa yang dibutuhkan dari rekaman itu;
  • hindari lipatan pada pita atau pada kulit di bawahnya. Kalau tidak, ruam akan muncul;
  • disarankan untuk merekatkan pita kinesio setengah jam sebelum aktivitas fisik;
  • Agar plester tidak lepas setelah prosedur air, dianjurkan untuk mengeringkannya dengan handuk;
  • gatal jangka pendek dalam 10-20 menit setelah perekatan normal;
  • jika gatal lebih lama, kemerahan atau reaksi alergi lainnya muncul, maka Anda harus segera melepas plester;
  • dalam kasus penyakit serius, percayalah aplikasi rekaman itu ke spesialis.

Menggunakan teknik perekaman membutuhkan pemantauan area masalah yang konstan. Anda perlu memantau kondisinya sebelum dan sesudah prosedur.

Bagaimana cara menerapkan rekaman kinesio dengan benar? Cara merekatkan kaset dengan benar?

Rekaman adalah salah satu metode terapi fisik terbaru, yang didasarkan pada imobilisasi lunak pada bagian jaringan lunak yang rusak. Metode ini memiliki banyak aspek positif yang meningkatkan regenerasi jaringan dan mempersingkat masa rehabilitasi setelahnya..

Apa itu rekaman kinesio

Pita Kinesio adalah kain elastis khusus yang direkatkan langsung ke kulit di atas kerusakan.

Ini hanya digunakan untuk pengobatan lesi tertutup yang tidak disertai dengan pelanggaran integritas kulit..

Cara memasang kaset dengan benar

Penerapan rekaman yang benar adalah kondisi langsung untuk keberhasilan dan keefektifan penerapan metode ini..

Ini dapat digunakan untuk mengobati trauma dari setiap pembentukan anatomi otot rangka:

  1. Otot dan ligamen punggung. Seringkali, kaset ditempatkan pada otot latissimus dorsi dan tendonnya. Lebih jarang, serat otot trapezius dipengaruhi, meskipun untuk beberapa olahraga cedera ini bersifat profesional (angkat besi, senam artistik).
  2. Otot dan ligamen ekstremitas bawah. Dalam kebanyakan kasus, kaset ditempatkan pada sendi pergelangan kaki dan lutut, serta tendon dan otot. Seringkali, plester dilem ke salah satu kepala otot paha depan atau otot biseps, serta otot betis atau tibialis anterior. Yang paling penting adalah rekaman sendi pergelangan kaki, karena menggunakan teknik ini dimungkinkan untuk secara lokal mempengaruhi daerah yang rusak tanpa menyebabkan imobilisasi yang tidak perlu dari daerah tetangga..
  3. Otot-otot tungkai atas. Paling sering, cedera tersebut terjadi pada orang yang terlibat dalam olahraga atau senam ritmik. Terkadang, beberapa jenis atletik juga menyebabkan cedera pada tungkai atas. Cedera kelelahan sering terjadi, yang terbatas pada peradangan yang hampir tidak responsif terhadap pengobatan. Dan hanya istirahat yang dapat memiliki efek penyembuhan yang tepat. Inilah yang disediakan oleh metode rekaman.

Seringkali, perban tape diterapkan pada cedera yang ditandai dengan gangguan titik kecil. Artinya, kerusakan terbentuk selama periode waktu yang lama ketika tindakan tertentu, dilakukan dalam jumlah besar, memiliki efek negatif pada area jaringan lunak. Setelah beberapa waktu, cadangan daerah ini habis dan kerusakan mikro muncul, menyebabkan gambaran klinis dari proses inflamasi dengan gejala lesu. Hal ini untuk mencegah perkembangan proses inflamasi kronis sehingga metode rekaman digunakan..

Pedoman untuk kinesiotyping diedit oleh G.P. Rychagov dan Nekhaeva A.N. memberikan beberapa aturan untuk menerapkan rekaman itu, yang memastikan pemakaian jangka panjang dan efektivitas efek terapeutik atau profilaksis.

Aturan umum untuk menempelkan selotip kinesio pada kulit

Sebelum menempelkan selotip, Anda harus:

  1. Dengan seksama mencukur rambut di tempat yang seharusnya dari aplikasi pita.
  2. Anda perlu menggosok kulit di atas luka dengan alkohol untuk menghilangkan debu dan lemak yang tersisa.
  3. Jika Anda telah meningkatkan keringat sebelum merekatkan, gunakan cara tambahan untuk memperbaiki pita perekat.
  4. Dengan meningkatnya alegorisitas, Anda dapat menggunakan podteipnik.

Aturan umum untuk menerapkan perban tape ke bagian tubuh mana pun

  1. Penting untuk menentukan lokasi kerusakan yang jelas.
  2. Sebelum menempelkan selotip, Anda harus memutuskan tempat dan metode penerapannya.
  3. Kulit harus bersih. Pada permukaannya seharusnya tidak ada residu keringat, debu dan darah, dll..
  4. Hal ini diperlukan untuk menghapus garis rambut dari permukaan kulit dengan hati-hati, karena itu akan mencegah pita dari sepenuhnya menyentuh kulit dan melakukan fungsinya..
  5. Sebelum pita perekat, Anda perlu meregenerasi kulit dengan larutan alkohol.
  6. Rekaman itu diterapkan pada otot-otot yang rileks ketika sendi yang berdekatan berada dalam keadaan fisiologis. Yaitu, selotip harus memperbaiki posisi paling nyaman dari area yang rusak, agar tidak menyebabkan penyebaran nada yang berlebihan dan salah..

Kontraindikasi untuk menerapkan perban tape

  1. Penyakit kulit apa pun yang terjadi di lokasi aplikasi tambalan.
  2. Pelanggaran integritas tulang di tungkai.

Penting!
Rekaman tidak boleh digunakan sebagai imobilisasi kaku, yang digunakan untuk mengobati patah tulang, pecahnya ligamen dan dislokasi sendi dengan perpindahan permukaan artikular dalam kaitannya satu sama lain.

  1. Untuk reaksi alergi terhadap komponen lem atau alas plester perekat khusus.

Tergantung pada tujuan rekaman itu, ada beberapa jenis perban..

Jenis penerapan dressing teip

  1. Pita pembalut I. Biasanya, itu adalah plester yang dipotong, yang dibulatkan untuk memperpanjang penggunaan selama empat puluh tahun..
  2. Perban tape-Y. Hal ini ditandai dengan fakta bahwa salah satu ujung plester perekat bercabang dua.
  3. Dressing Teip-X memiliki kedua ujung bercabang.
  4. Pita getah bening ditandai oleh stratifikasi mie seperti ujung.

Aplikasi bertahap perban tape

  1. Kaset diaplikasikan di sepanjang serat yang rusak, dan pita itu sendiri harus memiliki panjang yang jelas. Untuk otot, ini adalah 40% dari perkiraan panjang otot, untuk ligamen, sekitar 75%.
  2. Sebelum menempel, pita harus secara konvensional dibagi menjadi 3-5 bagian.
  3. Rekatkan perekat ke kelenjar getah bening terdekat.
  4. Pertama, tanpa ketegangan, kami merekatkan 2-3 cm pertama, mereka disebut "jangkar". Lalu kami meregangkan selotip dengan tangan kami yang bebas, memegang ujung yang terpaku.
  5. Hanya bagian tengah dari pita yang dilem dengan ketegangan.
  6. Tergantung pada cidera, tegangan pita dapat bervariasi dari 0 hingga 50% dari panjang asli pita perekat.

Penting!
Dalam 24-48 jam pertama setelah cedera akut, tidak disarankan untuk menggunakan plester, karena perkembangan edema akan membatasi efeknya. Lebih baik menggunakan balutan perban elastis atau imobilisasi yang lebih kaku (gips dan lainnya). Tidak ada obat yang diterapkan di bawah atau di kaset.

Durasi penggunaan perban tape

Tergantung pada perusahaan dan kualitas rekaman, durasi operasinya bervariasi..

Banyak perusahaan populer di Rusia memproduksi gulungan perban dengan lebar 2,5 hingga 5 cm, panjang gulungan seperti itu adalah 5 meter. Warna yang paling bervariasi, untuk setiap selera: dari krem ​​hingga biru dengan kepik.

Tentu saja, beberapa ahli berbicara tentang ketergantungan warna dan sifat tambalan, tetapi kenyataannya warna hanya merupakan faktor emosional ketika menggunakan teknik ini. Seperti kata pepatah: "Tidak ada yang membatalkan efek plasebo".

Jadi, selotip berkualitas tinggi tetap di permukaan kulit, tunduk pada semua aturan untuk menerapkan dan merawatnya selama sekitar 5 hari.

Apa yang perlu Anda lakukan agar rekaman itu bertahan selama mungkin

  1. Saat membalut, ikuti semua aturan (membersihkan kulit, menghilangkan rambut dan lemak berlebih, keringat dari permukaan).
  2. Kaset ini diterapkan setidaknya 30-40 menit sebelum beban yang diharapkan pada area yang rusak. Jika periode ini dipersingkat, perekat untuk pita mungkin "tidak diatur", yang akan mempengaruhi durasi penggunaan.
  3. Jika selotip perlu dilem di tempat di mana ada peningkatan keringat (ketiak, punggung bagian bawah, paha bagian dalam), lebih baik menggunakan dasar perekat tambahan untuk menempelkannya..
  4. Anda dapat menambahkan basa tambahan, yang disebut podteypnik, yang akan melindungi kulit dari kemungkinan lecet dan reaksi alergi, serta memperpanjang periode penggunaan.
  5. Jika tepian selotip mulai terkelupas saat digunakan, jangan menempelkannya ke belakang dengan cara apa pun. Mereka harus dipotong atau, jika perlu, balutan perekat baru.

Perekat yang paling umum untuk kaset adalah PRE-TAPE SPRAY dari MUELLER TUFFNER. Ada juga beberapa aturan dalam penggunaannya..

Cara mengoleskan lem pita

  1. Buang rambut, debu, dan minyak dari kulit.
  2. Pada jarak 10-15 cm dari kulit, semprotkan lem ke area tempat Anda berencana menempelkan selotip.
  3. Tunggu 10-15 detik dan tempelkan kaset atau podteipk.

Bagaimanapun, durasi aplikasi perban pita tergantung pada karakteristik kerusakan, misalnya:

  1. Jika pita itu digunakan sebagai tindakan pencegahan terhadap eksaserbasi trauma di bawah beban ekstrim pada daerah yang rusak, pita itu dapat dilepas ketika fungsinya tidak lagi diperlukan (setelah kompetisi).
  2. Jika pita digunakan selama periode pemulihan setelah cedera, periode imobilisasi yang diperlukan harus diperhatikan dengan ketat. Misalnya, untuk keseleo pergelangan kaki itu adalah 2-3 minggu, untuk sobek - 2-3 bulan, untuk pecah - 5-6 bulan.

Cara menghapus selotip

Jika semua aturan dan kekhasan menggunakan jenis perban ini diikuti saat menerapkan rekaman, rekaman itu perlu dihapus. Dia tidak akan bisa mengupas sendiri.

Beberapa fitur penghapusan pita:

  1. Jika tidak ada metode tambahan yang digunakan untuk menerapkan selotip (lem, backing, dan sebagainya), itu dapat dihapus tanpa item tambahan. Panaskan selotip dengan pengering rambut atau air hangat dan perlahan-lahan lepaskan tambalan saat rambut Anda tumbuh.
  2. Jika pita tidak terlepas setelah dipanaskan, gunakan semprotan penghilang pita khusus. DispoTech Spray dianggap populer. Itu diterapkan di atas pita, tunggu sekitar satu menit dan kemudian lepaskan pita itu.

Penting.
Semprotan mengandung zat yang memecah lem. Mereka dapat menyebabkan reaksi alergi, jadi jika Anda alergi, coba semprotkan pada area kecil kulit Anda sebelum menggunakannya untuk menghilangkan selotip..

  1. Setelah melepas selotip, oleskan pelembab berbahan dasar air ke kulit Anda. Ini akan membantu mencegah gesekan dan iritasi kulit. Karena lapisan lemak epitel pelindung dihapus bersama dengan perekat rekaman.

Kiat untuk perawatan jati

  1. Anda bisa berenang dengan selotip, mandi, tetapi paparan air panas dalam waktu lama sekitar 40-50 derajat dapat melembutkan lem dan menyebabkan plester terkelupas..
  2. Jika kulit pada selotip terasa gatal atau sakit, Anda harus segera melepas selotip, Anda mungkin memiliki reaksi alergi terhadap lem atau komponen lain dari plester..
  3. Tidak ada obat yang diterapkan di bawah atau di kaset.

Dalam kasus apa pun, selotip yang dipasang sendiri tanpa saran dari ahli traumatologi atau olahraga yang berpengalaman adalah bisnis yang cukup berbahaya. Rekaman itu, meskipun tidak berbahaya bagi kesehatan, dapat menyebabkan periode rehabilitasi yang lebih lama jika digunakan secara tidak benar. Mempertimbangkan banyaknya jumlah individu dan fitur dari penggunaan rekaman itu, Anda harus berkonsultasi terlebih dahulu dengan seorang spesialis, dan kemudian menerapkannya pada diri Anda sendiri..

Kinesio tape: instruksi, harga, jenis plester, tempat membeli?

Kinesio Tape. Pesan online. Pengiriman ke seluruh Rusia. Volume apa pun.


Meskipun kaset kinesiologi telah ada di pasaran sejak tahun 1970, ketika kaset tersebut dikembangkan oleh chiropractor Jepang, Kenzo Kase, popularitas mereka hanya tumbuh secara signifikan dalam beberapa tahun terakhir..

Sangat sering, tambalan ini digunakan dalam pengobatan cedera olahraga. Selain itu, para ilmuwan terus-menerus mempelajari banyak sifat dan kualitas dari bahan luar biasa ini (yang meniru kulit manusia) untuk perawatan penyakit lain..

Bagaimana Pita Kinesiologi Bekerja?

Rekaman kinesiologis tidak mengandung obat dan komponen obat. Ringan, fleksibel, nyaris tidak terlihat saat dikenakan. Itu tidak membatasi mobilitas dan memungkinkan Anda untuk melakukan kegiatan yang biasa Anda lakukan.

Gulungan kaset semacam itu tidak mahal dan dapat digunakan untuk berbagai penyakit. Pertimbangkan cara kerjanya.

Daerah yang terluka tanpa tambalan

  • Dengan cedera atau beberapa penyakit lain, cairan dan darah terkumpul di daerah yang terkena, yang menyebabkan memar dan bengkak. Akumulasi cairan berlebih memberi tekanan pada reseptor rasa sakit (saraf sensorik) di bawah kulit, menyebabkan rasa sakit.
  • Kombinasi rasa sakit dan peradangan ini diperlukan segera setelah cedera, ketika istirahat dan imobilisasi diperlukan. Setelah fase akut ini, cairan harus mulai mengalir melalui pembuluh limfatik dan tumor harus lewat.

Kadang-kadang, karena peradangan, pembuluh limfatik mengerut dan cairan dikeluarkan dengan sangat lambat. Pembuluh darah di daerah itu juga menyempit, yang mengurangi pasokan oksigen dan nutrisi untuk penyembuhan. Semakin lama siklus rasa sakit dan peradangan berlangsung, semakin lama waktu yang dibutuhkan untuk sembuh.

Daerah yang terluka dengan plester

  • Ketika pita kinesiologi diaplikasikan dengan benar pada kulit di atas daerah yang rusak, pita itu kencang dan mulai mengeriting. Lipat ini menciptakan ruang kecil antara kulit dan jaringan internal, dengan daerah tekanan negatif dan positif secara bergantian..
  • Di daerah dengan tekanan negatif, pembuluh limfatik bisa melebar, memungkinkan kelebihan cairan dikeluarkan, selanjutnya mengurangi tekanan pada pembuluh darah dan reseptor rasa sakit.

Ketika aliran darah meningkat, pengiriman oksigen dan nutrisi ke daerah yang terluka meningkat dan proses penyembuhan meningkat.

Bagaimana tambalan membantu menghilangkan memar?

Resorpsi memar setelah mengoleskan plester

Salah satu contoh paling jelas dari efek penyembuhan tambalan dapat diamati ketika terpaku di atas memar. Gambar itu dengan jelas menunjukkan tempat-tempat di mana pita kinesio ditempelkan.

Indikasi untuk digunakan

Daftar indikasi dan manfaat penggunaannya sangat luas dan beragam sehingga kadang-kadang disebut obat ini "Sulap Ajaib".

Manfaat:

  • Plester Kinesio Tape efektif untuk penggunaan independen dan dalam perawatan yang kompleks
  • Ini dipakai sepanjang waktu selama beberapa hari, selama ini memberikan efek terapi positif
  • Ini adalah salah satu agen terapi yang paling murah tetapi paling efektif yang tersedia untuk semua orang.
  • Ini tidak memiliki efek samping, dan jumlah kontraindikasi untuk penggunaan minimal.
  • Jika diinginkan, siapa pun akan belajar menerapkannya sendiri.

Patch digunakan untuk:

  • Mengurangi rasa sakit

Meskipun tidak mengandung salep, tambalan secara efektif dapat menghilangkan rasa sakit akut dan kronis. Ini mengencangkan kulit, yang segera mengurangi tekanan pada reseptor rasa sakit yang sensitif di bawahnya. Ini memungkinkan lebih sedikit sinyal rasa sakit untuk dikirim ke otak. Ini sangat efektif untuk rasa sakit dari cedera "panas" ketika intensitas nyeri tidak sebanding dengan tingkat keparahan cedera..

  • Mengurangi pembengkakan dan peradangan

Dengan menurunkan tekanan pada saluran drainase limfatik, mengeluarkan cairan dan zat-zat lain di daerah yang terluka, ia melewati lebih cepat. Ini tidak hanya berlaku untuk cedera olahraga, tetapi juga untuk pemulihan pasca operasi dan kondisi peradangan lainnya, termasuk Lymphedema (Pembengkakan Parah pada Ekstremitas).

  • Pemulihan dipercepat memar dan memar

Menerapkan plester ini pada memar dan memar membantu menghilangkan darah dengan cepat. K-tape diterapkan dalam kipas ke area cedera dan / atau memar, dan setelah beberapa hari memar larut di tempat ini.

  • Mencegah dan / atau mengurangi kejang otot dan kram

Berkat peningkatan sirkulasi, oksigen dan nutrisi dikirim ke otot lebih cepat, yang membantu mencegah atau menghilangkan kejang dan kram.

  • Mempercepat pemulihan otot

Otot yang lelah mengandung produk metabolisme (seperti asam laktat) yang berkontribusi terhadap rasa sakit dan kekakuan dan membatasi kemampuan untuk terus berolahraga. Saat Anda menggunakan selotip kinesio di area ini, penghilangan produk metabolisme lebih cepat, oleh karena itu Anda pulih lebih cepat. Dikombinasikan dengan peningkatan pengiriman oksigen, daya tahan meningkat dan Anda merasa lebih baik setelah latihan yang intensif.

  • Mendukung otot dan sendi tanpa membatasi rentang gerak

Sifat elastis dan teknik aplikasi pita yang unik memungkinkannya untuk menopang otot atau persendian tanpa membatasi rentang gerak.

  • Mengizinkan atlet tetap aktif selama perawatan otot

Ini adalah salah satu manfaat paling penting bagi atlet profesional. Patch ini dapat mencegah kontraksi otot yang cedera. Dikombinasikan dengan penghilang rasa sakit dan sifat anti-inflamasi, itu dapat memungkinkan atlet untuk tetap berlatih dalam bentuk sementara cedera mereka sembuh..

  • Meningkatkan kekuatan dan nada otot yang lemah atau kurang terlatih

Gangguan neurologis atau otot tertentu dapat membuat otot sangat lemah sehingga olahraga yang memperbaiki nada bisa sangat sulit atau tidak mungkin..

Rekaman kinesiologi tidak hanya memberikan dukungan untuk otot-otot ini, tetapi juga dapat meningkatkan kinerjanya, membuat latihan terapi lebih bermanfaat. Salah satu kegunaan utama dalam kategori ini adalah bayi dan anak kecil dengan hipotensi, otot lemah, yang ingin belajar duduk, merangkak, memperbaiki postur tubuh, dan sebagainya..

  • Berhenti mendengkur

Jika Anda menempelkan tambalan di atas hidung, itu akan mengencangkan kulit, merobek saluran hidung lebih banyak lagi, yang memungkinkan Anda untuk meningkatkan aliran udara yang masuk.

Instruksi untuk penggunaan

Aturan umum:

Pita kinesio ini tahan air, tetapi bisa bernapas, sehingga bisa dipakai saat berolahraga atau berenang. Mengering dengan cepat dan jarang menyebabkan iritasi kulit. Jika digunakan dengan benar, rekaman itu akan bertahan 3 sampai 5 hari.

Persiapan kulit

  • Kulit harus benar-benar kering tanpa mengoleskan lotion atau minyak. Bersihkan seluruh area dengan alkohol, Anda juga bisa menggunakan pembersih tangan. Anda perlu menerapkan tambalan setidaknya 1 jam sebelum pelatihan atau prosedur air.
  • Jika Anda akan menggunakan patch setelah berolahraga, pastikan keringat tidak lagi terjadi dan kulit kering.

Sejumlah kecil rambut tubuh tidak akan mengurangi efektivitas produk. Area kulit dengan rambut panjang harus dicukur dan rasa sakitnya berkurang saat melepas plester.

Persiapan dan aplikasi rekaman itu

  1. Kinesio Tape adalah produk sekali pakai, jadi jangan menyentuh perekat di sisi perekat. Untuk menghindari iritasi kulit, ujung masing-masing selotip harus dilem tanpa peregangan.
  2. Pastikan semua ujung selotip terpaku pada kulit dan bukan pada selotip lainnya. Setelah menempel, ratakan tambalan dari tengah ke ujung, bukan sebaliknya.

Sebelum memasang selotip, Anda bisa membulatkan ujung-ujungnya agar tidak lepas sebelum waktunya.

Mengenakan selotip

Untuk mengeringkan selotip yang telah menjadi lembab, bersihkan dengan lembut menggunakan handuk. Jangan gunakan pengering rambut - ini akan memanaskan perekat dan membuat tambalan sulit untuk dihapus. Jika ujung tambalan mulai lepas, potong dengan gunting untuk mencegah kulit lepas..

Tindakan pencegahan

Jangan merekatkan patch ke kulit yang rusak, kerusakan termasuk:

Orang dengan kulit sensitif harus menempel pada test patch selama 24 jam. Jika iritasi berkembang, hilangkan.

Berurusan dengan iritasi kulit

Plester pita Kinesio terbuat dari katun dengan lem akrilik hypoallergenic. Tidak mengandung lateks atau obat-obatan, dan kemungkinan iritasi kulit minimal. Orang-orang dengan kulit yang sangat sensitif, sebelum menempelkan selotip, dapat menggunakan agen anti-iritasi (Anda harus membiarkannya kering, dan kemudian merekatkannya).

Menghapus rekaman itu

Lepaskan selotip ke arah pertumbuhan rambut. Pita yang sulit dilepas bisa diobati dengan baby atau minyak sayur 5-10 menit sebelum diangkat.

Jika rekaman itu tidak menempel

Pastikan untuk mempersiapkan kulit Anda dan ikuti semua pedoman di atas. Tidak mudah menempelkan plester di tempat yang banyak berkeringat (misalnya telapak kaki).

Cara menempelkan plester tanpa menyentuh sisi perekat?

Salah satu fitur unik dari pita rekaman adalah perekat akriliknya. Setelah Anda mengeluarkan lapisan kertas dari dalamnya, Anda akan melihat bahwa lem tersebut diaplikasikan dalam pola seperti gelombang, yang memungkinkan udara dan uap air dengan mudah melewatinya..

Ketika Anda menyentuh sisi perekat, itu akan mulai menempel lebih buruk pada tubuh, karena itu Anda akan menerima efek terapi terburuk daripada yang Anda bisa lakukan..

Metode 1

Langkah 1:
Lipat satu ujung pita ke belakang sekitar 5 sentimeter dari tepi. Kemudian dengan lembut sobek alas kertas. Sebarkan 2 lembar kertas terpisah.
Langkah 2:
Sambil memegang kaset di satu sisi, lepaskan kertas dukungan dari tepi.
Langkah 3:
Tempelkan tepi selotip ke area yang Anda inginkan, pegang sisanya.
Langkah 4:
Mulailah dengan perlahan merobek bagian kedua dasar kertas, di sepanjang jalan, menghaluskan selotip di sepanjang tubuh.
Langkah 5:
Saat tambalan sudah direkatkan sepenuhnya, ratakan dari tengah ke tepi untuk menghangatkan lem..

Metode 2

Langkah 1:
Lipat selotip menjadi dua, sobek kertas di sepanjang tikungan.
Langkah 2:
Balikkan tambalan dengan alas kertas. Mulailah meregangkan selotip untuk melepaskan tambalan dari alas.
Langkah 3:
Lipat tepi kertas pendukung.
Langkah 4:
Tempelkan pada area yang diinginkan, menghaluskan patch dari pusat ke tepi.

Jenis rekaman kinesiologi

  • Gulungan

Perban datang dalam berbagai panjang dan lebar. Gulungan perekat ini sangat ideal untuk digunakan di rumah. Gulungan besar adalah pilihan ekonomis untuk rumah sakit dan klinik serta pelatih olahraga. Opsi ini cocok untuk orang yang berpengalaman dalam merekam yang tidak keberatan meluangkan waktu untuk mempelajari instruksi dan memotong tambalan dengan benar..

Strip telah dirancang untuk mengurangi jumlah waktu yang dibutuhkan untuk memotong dan menempel. Mereka dapat dari berbagai warna dan ukuran. Mereka juga dapat disiapkan dalam berbagai konfigurasi: X, Y, I.

  • Strip siap pakai untuk bagian tubuh tertentu

Strip jadi tidak memerlukan pemotongan atau pengukuran, membuatnya sangat nyaman bagi pendatang baru untuk kinesiologi. Kosong ini sudah dipotong sebelumnya dari potongan lebar..

Kinesio Precuts dan StrengthTape Taping adalah patch kit yang merupakan pre-cut kit untuk bagian tubuh yang berbeda.

Mereka juga datang dengan instruksi. Mereka nyaman digunakan untuk situasi darurat di mana kecepatan dibutuhkan.

Tabel perbandingan - pro dan kontra dari pita yang berbeda

Perban (Gulungan)Garis-garisStrip pra-dibuat untuk bagian tubuh tertentu
MerekAres, Kinesio Tape, PerformTex, RockTape, StrengthTape, SpiderTechAres, Kinesioi Tape, Nasara, StrengthTape, SpiderTechKindmax, Kinesio Tape, SpiderTech, StrengthTape
DeskripsiGulungan lebar dari panjang 5 meter.Gulungan atau strip dengan panjang berbeda dalam bentuk X, Y, ITambalan yang dikemas secara individual, dipotong untuk bagian tubuh tertentu atau cedera tertentu
proBiaya terendah Apa pun dapat dipotong dari plester, untuk kebutuhan spesifik.Tidak perlu dipotong-potong. Tepinya sudah bulat.Tidak perlu dipotong. Tepinya bulat. Waktu sesingkat mungkin yang diperlukan untuk menempel.
MinusAnda harus belajar cara mengukur panjang dan lebar dengan benar dan memotong pita menjadi potongan-potongan. Ini membutuhkan lebih banyak waktu.Garis-garis tidak selalu cocok panjangnya.Memiliki biaya tertinggi dari semua jenis kaset
Siapa yang harus menggunakannyaProfesional yang tahu cara bekerja dengan rekaman kinesiologiMereka yang tidak ingin membayar lebih, tetapi pada saat yang sama ingin menghemat waktuMereka yang ingin menghemat waktu atau memiliki sedikit pengalaman menggunakan (untuk uji coba)

Aplikasi selama kehamilan

Kehamilan adalah salah satu saat paling menyenangkan dalam hidup seorang wanita. Sayangnya, banyak wanita hamil juga mengalami berbagai gejala yang tidak menyenangkan, termasuk:

  • Mual
  • Busung
  • peningkatan sensitivitas,
  • masalah tidur,
  • sakit punggung karena penambahan berat badan dan pembesaran perut

Karena banyak obat dikontraindikasikan selama kehamilan, penggunaan pita kinesio dapat membantu dalam situasi ini..

Menggunakan tambalan untuk menopang perut

Ini bebas dari obat-obatan dan dapat meringankan banyak gejala kehamilan, misalnya:

  • Sakit punggung
  • Kaki bengkak
  • Linu panggul lumbosakral
  • Nyeri di pergelangan tangan

K-tape terbuat dari katun dengan lem akrilik. Ini sangat elastis dan membantu meningkatkan sirkulasi darah. Ketika diterapkan dengan benar, itu mulai bekerja segera setelah aplikasi dan dapat terus memberikan bantuan 24/7 selama 3-5 hari.

Ini juga tahan air, sehingga wanita hamil bisa memakainya saat mandi, mandi atau bahkan berolahraga..

Bagi sebagian besar wanita hamil, bantuan terus menerus semacam ini selama beberapa hari bisa menjadi berkah. Patch seperti itu hampir tidak terasa pada tubuh, Anda bisa tidur dengannya.

Rekaman selama kehamilan

Diafragma menempel

Dukungan perut (butuh asisten)

Nyeri tulang rusuk (butuh asisten)

Gunakan selotip untuk skoliosis

  1. untuk menghilangkan rasa sakit
  2. mengaktifkan otot inti
  3. bertindak sebagai pengingat sentuh terus menerus

Rekaman itu bisa digunakan sebagai bantuan pereda nyeri. Patch juga dapat digunakan untuk mengingatkan pasien untuk mempertahankan postur yang tepat. Administrasi sendiri tidak dianjurkan.

Pita Kinesio untuk varises

Telah terbukti bahwa bercak kinesiotape dapat melawan gejala pada tahap awal varises. Untuk ini, sebuah penelitian dilakukan di antara wanita dengan tahap awal CVI. Perlu dicatat bahwa tidak ada peserta yang memiliki efek samping..

Peserta penelitian dibagi menjadi beberapa kelompok. Patch diterapkan 3 kali seminggu selama periode 4 minggu. Patch ini tidak dapat menggantikan stocking kompresi atau kaus kaki kompresi lainnya..

hasil

Hasil dari kelompok eksperimen menunjukkan peningkatan gejala yang signifikan. Nyeri berkurang, ketimpangan vena, edema, berat, kejang, gatal.

kesimpulan

CT dapat mengurangi gejala vena, nyeri dan keparahan, dan meningkatkan aktivitas otot di gastrocnemius, tetapi efeknya pada kualitas hidup, edema, dan fermentasi tetap tidak pasti. CT mungkin memiliki efek plasebo pada nyeri vena.

Merekam untuk varises (tambalan diterapkan ke daerah yang menyakitkan)

Bagaimana cara menerapkan Kinesio Tape?

Kami mengundang Anda untuk membiasakan diri dengan instruksi untuk menempelkan kaset dalam bahasa Rusia.

Kinesio tape plester: petunjuk penggunaan, analog, indikasi

Untuk menjaga aktivitas fisik dan tidak memulai penyakit, jangan membatasi pelatihan, dokter meresepkan penggunaan produk ortopedi khusus yang memperbaiki cedera atau rentan terhadap cedera atau penyakit bagian tubuh. Perangkat seperti itu yang digunakan dalam olahraga, kehidupan sehari-hari dan untuk pengobatan penyakit termasuk plester kinesiotape - apa itu dan bagaimana cara menerapkannya dengan benar, petunjuknya akan memberi tahu Anda secara rinci.

Kram otot, nyeri pada persendian, punggung, jenis nyeri lain yang disebabkan oleh proses inflamasi atau degeneratif-distrofi, takut cedera atau cedera baru-baru ini tidak memungkinkan seseorang untuk menjalani gaya hidup aktif dan aktif penuh. Gerakan konstan, olahraga teratur, olahraga diperlukan untuk fungsi normal sendi, aktivitas jantung dan seluruh tubuh. Tanpa aktivitas fisik, mustahil untuk mencapai ekstensibilitas dan kekencangan otot yang cukup untuk membentuk korset otot yang baik di sekitar sendi, untuk memberi mereka sirkulasi darah normal dan nutrisi yang tepat. Karena sirkulasi darah yang buruk, gangguan metabolisme dalam sel dan jaringan, penyakit berkembang, gejala nyeri semakin intensif.

Sifat farmakologis dari obat

Namanya sendiri berbicara tentang tujuan produk: istilah kinesio berarti gerakan, dan kata teip diterjemahkan sebagai kaset. Perkembangan inovatif dari dokter Jepang Kenzo Kase, yang menggantikan perban elastis yang biasa, diperkenalkan di Amerika pada tahun 70-an. Ini banyak digunakan di banyak cabang kedokteran, terutama dalam kedokteran olahraga, ortopedi, dan traumatologi. Memungkinkan Anda untuk melindungi persendian, di dekat ligamen berbaring atau area cedera lainnya dari beban berlebih, tanpa membatasi kebebasan bergerak.

Perawatan dengan alat medis kinesiotape mengacu pada tindakan pajanan non-obat. Berbeda dengan plester memperbaiki klasik untuk atlet, lapisan kontak dari pita elastis diaktifkan oleh suhu tubuh dan kinesiotape langsung melekat pada kulit. Karena elastisitasnya yang tinggi, sepadan dengan elastisitas kulit manusia, ia meregang mirip dengan serat otot, mengulangi lengkungan tubuh, oleh karena itu keberadaan tambalan pada tubuh praktis tidak terasa.

Selain fungsi pelindung, penggunaan kinesiotape memberikan efek terapi berikut:

    vaskular - mengurangi tekanan, melemaskan otot-otot halus dinding pembuluh darah, memperluas lumen, meningkatkan aliran arteri, merangsang aliran darah vena dan pergerakan getah bening yang stagnan; anestesi - mengurangi rasa sakit, menghilangkan tonus otot, mengiritasi serabut saraf myelinated besar, memperlambat impuls nyeri. Koreksi kerja otot dan penggunaan kinesiotape sebagai patch anestesi untuk atlet dan pasien dengan tahap awal penyakit atau dengan trauma minor dipastikan dengan kemampuan produk untuk merangsang sistem proprioseptor (reseptor sistem muskuloskeletal yang memantau tingkat peregangan dan ketegangan tendon dan otot) dan intereptor (reseptor yang terletak di organ internal dan merasakan rangsangan nyeri internal); suportif - menciptakan dukungan mekanis untuk sendi artikular yang dapat bergerak, menstabilkan sendi dengan kelompok otot dan tendon, meningkatkan fungsionalitas. Efeknya muncul dalam kasus menerapkan teknik yang benar menerapkan tambalan (metode taping vektor) dan memungkinkan Anda untuk mensimulasikan pola (gambar skematik) pengembangan gerakan, gangguan alat gerak yang benar; decongestant - menghilangkan akumulasi cairan berlebih dan produk-produk metabolik dari ruang antar sel bersama-sama dengan terak dan racun karena drainase limfatik pada area yang bermasalah dan pemulihan sirkulasi seragam getah bening dan cairan jaringan; regenerasi - mempromosikan penyembuhan dini, penyembuhan jaringan, resorpsi hematoma karena peningkatan sirkulasi darah, pengiriman oksigen dan nutrisi penting.

Komposisi, bentuk rilis

Teip tape - apa itu? Itu terlihat seperti kain elastis yang terbuat dari kain alami, terutama dari kapas berkualitas tinggi. Beberapa produsen termasuk sejumlah kecil serat sintetis - nilon, rayon, spandex, dan bahan anti air. Pita itu menyerupai plester perekat, karena memiliki dasar perekat. Ini menciptakan lapisan akrilik suhu-sensitif (perekat medis). Pemanasan dari panas, itu memberikan adhesi maksimum ke epidermis. Oleskan lem ke permukaan bagian dalam pita di lapisan bergelombang.

Untuk mempertahankan kekakuan dan mencegah adhesi prematur, lapisan perekat ditutupi dengan strip kertas yang mudah dikupas, di mana terdapat garis yang dilacak untuk memudahkan pemotongan. Pita Kinesio adalah produk medis yang benar-benar tidak berbahaya, tidak mengandung lateks, dan benar-benar bernafas. Pola unik tenun serat membantu mengalirkan air dan keringat dari permukaan kulit, dan tambalan mengering dengan cepat. Komposisi khusus dari produk yang berkualitas memastikan sifat hypoallergenic dari pita, ketahanan ausnya, kemampuan untuk tidak kehilangan karakteristik yang ditentukan selama seluruh masa pakai yang direkomendasikan oleh pabrikan..

Pasar untuk produk medis medis dan ortopedi datang dalam berbagai jenis dan ukuran pengikut. Sempit - 2,5 cm, sedang - 5, lebar - 7,5-10.

Tergantung pada tujuan rekaman kinesio, Anda dapat memilih:

    plester dalam koil adalah opsi yang paling ekonomis, panjang pita standar adalah dari 1 m hingga 5 m, tetapi bisa naik hingga 16 dan bahkan 32 m; dalam gulungan pra-potong - 20 strip lebar 5 atau 7,5 cm, panjang 25 cm; benar-benar siap untuk mengelem - strip sudah dipotong dan dikemas dalam kotak individual, biasanya 20 cm panjang; termasuk - termasuk kantong wadah untuk dibawa dan disimpan, tambalan, satu atau lebih kumparan dengan ukuran berbeda, panduan pita, gel pendingin, pembersih, pemangkas untuk menghilangkan sisa tumbuh-tumbuhan dari area u200b u200dengan area tertutup dan gunting.

Setiap paket termasuk instruksi yang menjelaskan karakteristik perangkat medis dan rekomendasi langkah demi langkah untuk menerapkan kinesiotape. Untuk koreksi pada area tertentu, plesternya sendiri dimaksudkan - bentuk paling populer: I, Y, X-dressing dressing dressing tape (mie).

Kit Kinesiotape tersedia untuk area tertentu - fiksasi sendi lutut, siku, phalanx jari, bagian spesifik dari tulang belakang, aplikasi ke perut. Kaset disajikan dalam beragam warna: dari warna daging yang tidak terlihat hingga warna yang cerah - pita biru, merah, merah muda atau hitam yang mencolok. Model dibuat khusus untuk anak-anak atau orang dengan kulit sensitif.

Produk juga berbeda dalam tingkat peregangan:

    K-tapes - regangkan 40% dari nilai aslinya; R-tapes - indeks elastisitas mencapai 190%.

Bagaimana cara kerja kinesio tape?

Efek terapi tambalan ini didasarkan pada kemampuan kinesiotape untuk merangsang cadangan internal tubuh. Berkat mobilisasi sumber daya kita sendiri, pemulihan alami yang cepat terjadi - dalam kasus cedera ringan tanpa bantuan obat-obatan (tablet, terapi eksternal).

Patch olahraga tradisional digunakan selama latihan intensif atau selama Olimpiade untuk melindungi dari kerusakan, melumpuhkan, memperkuat otot-otot yang paling aktif, dan mengurangi tekanan pada persendian. Ketika kompetisi selesai, atlet tidak perlu lagi diperbaiki, sehingga pita olahraga mudah dilepas dan dipakai kembali, perangkat ini dapat digunakan berkali-kali. Plester pita kinesio, tanpa menimbulkan rasa tidak nyaman dan tanpa mengganggu pernapasan kulit, tetap menempel di tubuh hingga 5-7 hari dan terus bekerja.

Bagaimana cara menggunakan rekaman itu? Untuk mencapai efek positif yang dinyatakan oleh instruksi resmi untuk perangkat medis, spesialis rekaman kinesio harus menerapkan tambalan. Untuk setiap jenis penyakit dan lokalisasi kerusakan, keterampilan khusus menerapkan tambalan diperlukan.

Dengan aplikasi kinesiotape yang benar, perubahan positif berikut diamati:

    dukungan konstan sepanjang waktu dari otot rangka, alat tendon ligamen dalam posisi yang benar secara anatomis atau diperlukan; relaksasi otot-otot yang lelah dan lelah, mengurangi frekuensi kejang; meregangkan dan mengangkat kulit pada tingkat mikroskopis, memijat jaringan lunak, mengurangi edema lokal, menghilangkan peradangan; meningkatkan ruang interstitial (antara kulit dan otot), mengurangi kompresi, menghilangkan berbagai jenis rasa sakit, termasuk. terkait dengan penyakit pada beberapa organ internal, yang bekerja melalui area kulit; peningkatan trofisme jaringan, pemulihan aliran getah bening dan sirkulasi darah, eliminasi produk pembusukan beracun; aktivasi proses metabolisme, regenerasi jaringan yang lebih cepat; dengan hernia tulang belakang, kinesio taping memungkinkan Anda untuk memperkuat tendon dan rangka punggung berotot, mengencangkannya, dan mengurangi rasa sakit. Efeknya jangka pendek, tidak muncul pada semua pasien, biasanya hanya pada tahap awal hernia; rekaman kinesio pada sendi lutut melindungi terhadap cedera, termasuk. diulang, mengurangi beban, meningkatkan daya tahan, tanpa risiko komplikasi membantu pemulihan fungsi tungkai dengan cepat.

Baca: Apa itu terapi gelombang kejut dan kapan itu dilakukan.

Indikasi untuk masuk

Kinesiotape dapat diresepkan oleh dokter dari berbagai spesialisasi, untuk perawatan biasanya digunakan dalam kombinasi dengan obat-obatan dan prosedur fisioterapi. Untuk tujuan profilaksis dan untuk perawatan cedera ringan, digunakan sebagai agen terapi independen..

Indikasi untuk penggunaan pita kinesio sesuai dengan instruksi adalah:

    bentuk-bentuk awal osteochondrosis, penonjolan diskus intervertebralis, spondylolisthesis (perpindahan vertebra); gangguan neurologis - sakit pinggang, radikulitis lumbosakral; periarthrosis skapula bahu, radang otot rangka, tendon, radang sendi; pembuluh mekar; taji tumit; nyeri pasca-trauma atau pasca operasi, rehabilitasi setelah stroke, edema (termasuk selama kehamilan), sakit kepala atau nyeri selama menstruasi; semua jenis memar, hematoma di lokasi benturan, kerusakan meniskus, ruptur ligamen, pelanggaran integritas tendon, dislokasi, cedera lain - domestik dan olahraga; koreksi gangguan postur, pencegahan perubahan patologis pada kulit, menghilangkan bekas luka.

Instruksi untuk penggunaan

Untuk memastikan efek terapeutik maksimum dan koreksi mekanis dari luar, disarankan untuk mempercayakan prosedur perekaman kinesio ke spesialis atau menggunakan saran yang diberikan dalam instruksi untuk produk yang dibeli. Pita Kinesio kompatibel dengan semua alat bantu ortopedi. Jika ketidaknyamanan dirasakan setelah menerapkan pita, maka ini menunjukkan penggunaan produk yang tidak benar, dalam hal ini perlu untuk mengidentifikasi kesalahan, mengeluarkan produk dari kulit dan mengulangi manipulasi.

Cara mendaftar dengan benar - aturan umum dan metode mengenakan kaset kinesio:

    Siapkan satu bagian kulit untuk menempel produk - kulit kering, bersih, tanpa lemak (degrease dengan larutan yang mengandung alkohol) dan banyak rambut (bercukur jika mungkin). Potong selotip yang terukur atau lepaskan yang sudah jadi dari kemasan. Hal ini diperlukan untuk melepaskan lapisan perekat dari film pelindung secara bertahap, karena selotip menempel pada kulit. Jangkar pita (5 cm di awal dan di akhir pita) selalu terpasang tanpa peregangan. Untuk paling cocok, tepi strip harus dibulatkan. Bagian tubuh yang memerlukan fiksasi harus dalam keadaan fisiologis - otot dan ligamen tidak terlalu kencang, anggota badan tidak terlalu bengkok atau tidak lentur. Dalam posisi ini, perlu untuk merekatkan pita sepanjang seluruh strip tanpa ketegangan atau dengan minimal 10-15%. Jika area yang rusak tidak mampu meregangkan, kencangkan pita saat memperbaiki pita, tetapi tidak lebih dari 50%. Cara merekatkan selotip pada lutut menggunakan 2 lembar selotip (15-20 cm): tekuk kaki pada sudut kanan, oleskan dalam bentuk huruf Y. Basis selotip pertama berada di atas tempurung lutut, bagian tengah digambar di sekitar lutut (dari samping, peregangannya adalah 20%), ujung kedua tambalan di bawah lutut, serta yang atas, tidak diregangkan. Rekaman kedua serupa, tetapi di sisi lain. Untuk memperbaiki struktur dengan aman, ambil potongan lain (sekitar 17 cm), sobek kertas pelindung di bagian tengah, rentangkan potongan plester ini sebanyak mungkin dan, pegang dengan tepi kertas yang tertutup, tempelkan di bawah tempurung lutut. Lebih lanjut, ujung-ujungnya dibebaskan dari kertas dan, tanpa peregangan, ujung-ujungnya dibawa ke bagian dalam dan luar paha. Prosedur perekaman cukup rumit, pengetahuan tentang anatomi diperlukan, oleh karena itu disarankan untuk melakukan sesi pertama di bawah pengawasan seorang spesialis. Aktifkan lapisan perekat seperti gelombang dengan hati-hati menggosok pita yang diterapkan dengan tangan Anda. Pakailah selotip selama 3-5 hari (maksimum 7 hari). Selanjutnya, efektivitas perangkat berkurang. Anda dapat memulai pelatihan atau aktivitas fisik 30 menit setelah merekam. Jika, selama periode penggunaan, ujungnya mulai mengelupas, potong dengan gunting atau ganti plester. Lepaskan selotip dengan hati-hati, tanpa merusak kulit, menggunakan sejumlah besar air (lembabkan selotip), minyak, krim lemak atau semprotan khusus. Mulailah melepas dari jangkar atas dengan menggulung pita dengan lembut dengan jari-jari Anda.

Efek samping

Tidak memprovokasi efek samping. Dalam kasus yang jarang terjadi, reaksi alergi, sedikit kemerahan, gatal mungkin terjadi. Jika plester diterapkan terlalu ketat, kulit mungkin terluka, memar punctate dapat terbentuk (biasanya hilang dalam beberapa hari), memar, bengkak, sensasi nyeri.

Instruksi ini memungkinkan menggabungkan pita kinesio dengan sarana eksternal - salep, krim.

Biaya obat, analog

Kaset bukan obat, tidak perlu kondisi penyimpanan khusus. Itu berlaku selama 2-6 tahun. Anda dapat membeli kaset kinesio di salon ortopedi, toko peralatan olahraga, atau memesannya di situs web khusus di Internet, tambalan seperti itu jarang ditemukan di apotek. Harga produk tergantung pada produsen, negara asal, kualitas dan ukuran pita. Yang paling terjangkau adalah produk BBTape buatan Korea Selatan. Biaya mereka mulai dari 100 rubel. untuk pita 2,5 cm sempit sepanjang 1 m.

Harga model Kinexib Pro dari semua warna (Cina) adalah:

    roll 5 cm x 1 m - 165 rubel; roll 5 cm x 5 m - 560 rubel.

Model Kinesioline Tape paling populer dibuat di AS. Plester 5 cm x 5 m akan dikenakan biaya 600 rubel.

Harga satu set untuk rekaman Kinesio untuk area tertentu bervariasi, biaya rata-rata adalah:

    leher, pergelangan tangan - 300 rubel; bahu - 240 rubel; lutut, pergelangan kaki - 420 rubel; kembali - dari 285 rubel; kaki - 370 rubel; paha - 560 rubel.

Sebelum membeli, penting untuk berkonsultasi dengan dokter Anda tentang kelayakan menggunakan tambalan dan mempelajari teknik untuk aplikasi kinesiotape yang benar yang tercantum dalam instruksi atau manual khusus..