Nyeri pada ekstremitas bawah

Munculnya rasa sakit di ekstremitas bawah dan perasaan berat di kaki menjadi sahabat setia banyak orang. Dalam kebanyakan kasus, gejala-gejala ini tidak muncul begitu saja dan merupakan sinyal gangguan serius pada tubuh..

Penyebab nyeri paling umum pada ekstremitas bawah adalah penyakit vaskular, dan penyakit yang paling umum dalam kasus ini adalah aterosklerosis. Penyakit ini didasarkan pada endapan kolesterol di dinding pembuluh darah dengan pembentukan plak aterosklerotik. Sebagai hasil dari proses ini, lumen pembuluh berkurang, atau benar-benar tumpang tindih. Oleh karena itu, rasa sakit pada aterosklerosis pada ekstremitas bawah dapat dipahami, karena aliran darah di ekstremitas bawah terbatas, dan sel-sel dan jaringan tidak menerima jumlah oksigen yang diperlukan. Dengan tidak adanya pengobatan yang dimulai tepat waktu, komplikasi seperti bisul trofik dan gangren dapat muncul..

Tidak ada penyakit pembuluh darah yang kurang serius disertai dengan rasa sakit di kaki adalah varises dan tromboflebitis..

Selain itu, rasa sakit pada ekstremitas bawah dapat muncul karena penyakit tulang belakang..

Nyeri kaki juga bisa dikaitkan dengan penyakit sendi. Biasanya, dalam kasus-kasus seperti itu, rasa sakitnya "berputar".

Sekelompok penyakit terpisah yang menyebabkan nyeri pada ekstremitas bawah adalah penyakit neuralgik. Nyeri terjadi di sepanjang serabut saraf.

Nyeri yang paling parah dianggap sebagai nyeri yang terjadi selama peradangan akut jaringan otot (misalnya, dengan myositis).

Penyebab sakit kaki yang berbahaya dan serius adalah perkembangan penyakit menular seperti osteomielitis, yang menyebabkan nyeri akut dan berkepanjangan di tulang ekstremitas bawah..

Cedera dan memar pada ekstremitas bawah, sendirian atau dalam kombinasi dengan cedera lain, sering menyebabkan rasa sakit di kaki. Paling sering, memar pada kaki terjadi, bengkak dan hematoma terbentuk pada tempatnya. Sifat nyeri ditentukan oleh lokasi cedera, tingkat intensitasnya, dan luas kerusakan.

Nyeri menyertai fraktur tulang ekstremitas bawah. Tingkat keparahan manifestasi nyeri tergantung pada spesifik fraktur, lokasi. Dengan kemungkinan fraktur ekstremitas bawah, peningkatan nyeri dengan gerakan apa pun, pembengkakan dan pembengkakan di daerah yang cedera adalah karakteristik. Gerakan di kaki yang terluka biasanya terbatas, dengan perdarahan subkutan.

Dengan fraktur yang jelas, ekstremitas mengambil posisi yang tidak wajar atau mobilitas patologis di tempat di mana tidak ada sendi. Ada krepitus karakteristik fragmen tulang, dengan fraktur terbuka, fragmen ditentukan secara visual, perdarahan dan goncangan traumatis bergabung. Jika cedera telah mempengaruhi bundel neurovaskular, maka tanda-tanda gangguan suplai darah ke tungkai bawah dan kaki, gangguan neurologis akan berkembang..

Berbagai alasan untuk munculnya rasa sakit di ekstremitas bawah menentukan perlunya konsultasi dokter, untuk mengklarifikasi diagnosis, mengembangkan rencana manajemen dan perawatan.

Nyeri pada tungkai atas

Bagian yang paling mobile dari semua bagian tubuh manusia adalah tangan dengan jangkauan gerak terbesar. Sulit bahkan membayangkan hidup kita sepenuhnya tanpa bantuan tangan, jadi sangat penting untuk menjaga mereka tetap sehat. Ini terutama berlaku untuk persendian. Sekarang tangan tidak melakukan fungsi pendukung dan hanya menjadi organ tenaga kerja. Perubahan-perubahan ini memunculkan perubahan dalam struktur anatomi tangan, terutama yang mempengaruhi tangan, serta korset bahu dan, tentu saja, lengan bawah. Semua ini secara signifikan meningkatkan mobilitas anggota gerak..

Lengan terpasang ke batang tubuh menggunakan klavikula dan tulang belikat. Klavikula tidak terlalu mobile, tidak seperti skapula. Yang terakhir dapat berpartisipasi dalam gerakan baik secara mandiri maupun bersama dengan tulang selangka. Pada ekstremitas atas, sendi besar berikut dibedakan - siku, bahu, pergelangan tangan, sendi jari dan sendi pergelangan tangan.

Ketika ada rasa sakit pada sendi ekstremitas atas?

Berbagai penyakit artikular menyebabkan sendi artikular. Yang paling umum dari mereka adalah gout, rheumatoid arthritis, radang sendi yang sesuai, ostearthrosis, trauma, dan keseleo otot atau ligamen di daerah sendi. Penyakit sendi lainnya jauh lebih jarang. Pada rheumatoid arthritis dan osteoarthritis, diagnosis dibuat dengan adanya gejala yang khas, perubahan yang sesuai dalam analisis, berdasarkan sinar-X. Pengaturan simetris dari sendi yang terkena dengan tanda-tanda peradangan seperti kemerahan, pembengkakan, penurunan mobilitas juga karakteristik.

Artritis reumatoid terjadi pada anak-anak dan orang dewasa dan paling sering memengaruhi persendian atas dan juga ekstremitas bawah. Nyeri pada osteoartritis biasanya terjadi pada lutut, sendi panggul tanpa tanda-tanda peradangan. Diyakini bahwa ini adalah penyakit pada orang tua, tetapi ada juga bentuk-bentuk herediter penyakit, ketika penyakit ini terbuka pada masa kanak-kanak atau remaja. Penyakit ini ditandai oleh nyeri persendian yang parah setelah aktivitas, biasanya bermanifestasi menjelang akhir hari, dan selama rheumatoid arthritis, nyeri selama aktivitas atau gerakan, sebaliknya, berkurang.

Dengan rheumatoid arthritis, baik sendi temporal dan pergelangan kaki dan sendi pergelangan tangan dan falang jari-jari paling sering rentan terhadap penyakit. Sendi menjadi merah, nyeri ditandai dengan intensitas sedang, pembengkakan sendi dicatat, pengaturan simetris dari sendi yang terkena, misalnya, ketika sendi yang sama pada ekstremitas kanan dan kiri sakit, dan secara simultan mempengaruhi dua kelompok sendi. Di pagi hari, perasaan kaku mengganggu sampai orang itu menjadi hangat. Rasa sakitnya konstan atau intermiten. Jika gejala seperti itu terjadi, Anda harus segera berkonsultasi dengan spesialis..

Gout disebut penyakit pecinta daging. Ini muncul sebagai akibat dari gangguan metabolisme, dalam bentuk endapan zat tertentu, yang disebut purin, di sendi, yang terbentuk selama metabolisme saat mengonsumsi daging dan produk daging. Penyakit ini biasanya menyerang pria paruh baya. Paling sering, sendi ibu jari pada ekstremitas bawah dan sendi ekstremitas bawah, siku dan pergelangan tangan terpengaruh. Sendi berubah menjadi merah tua dan membengkak. Rasa sakit dengan gout biasanya parah, menekan dan membakar, merobek dan berdenyut, berkembang menuju malam dan mereda pada pagi hari. Serangan rasa sakit dapat dipicu oleh minum alkohol, meja daging berlemak berlimpah, atau pergi ke pemandian. Serangan bisa bertahan hingga empat hari dan berulang dua hingga enam kali setahun. Analgesik akan mengurangi rasa sakit dan meredakan serangan.

Dalam osteoartritis sendi-sendi ekstremitas atas, sendi-sendi kecil tangan, bahu, sendi-sendi siku dan sendi metacarpal-karpal dari ibu jari sangat diperhatikan. Rasa sakitnya tumpul, memanifestasikan dirinya terutama di siang hari dengan peningkatan beban dan ketika bergerak, setelah berdiri lama, berkurang setelah istirahat, setelah malam, lebih dekat ke pagi hari. Dapat dikarakteristikkan dengan adanya crunching dan klik pada sambungan saat menekuk dan menggerakkan anggota badan. Rasa sakitnya bisa berlangsung lama, berulang secara teratur selama berminggu-minggu atau bahkan berbulan-bulan, atau berumur pendek, selama satu hari.

Artritis pada sendi ekstremitas atas diekspresikan oleh adanya nyeri konstan, kemerahan dan pembengkakan, kekakuan gerakan tangan setelah semalam dan mobilitas terbatas pada sendi ekstremitas atas. Seperti halnya arthritis, itu adalah proses inflamasi di sendi. Artritis dapat bersifat akut dengan pembengkakan dan nyeri hebat, atau kronis, berlanjut perlahan dan mengingatkan diri dengan nyeri periodik. Artritis kronis lebih berbahaya dengan gejala implisit, sementara proses inflamasi yang berkepanjangan dapat menyebabkan tidak hanya deformasi sendi, tetapi juga kehancurannya. Penyebab radang sendi ini paling sering adalah infeksi yang pernah memasuki sendi, mungkin dari organ lain bersama dengan aliran darah..

Penyakit seperti rematik didahului oleh penyakit infeksi akut pada saluran pernapasan bagian atas. Biasanya, timbulnya penyakit dikaitkan dengan demam, disertai dengan nyeri sendi yang parah. Pada saat yang sama, sendi-sendi besar terpengaruh - pergelangan tangan, siku, pergelangan kaki dan lutut. Dalam hal ini, rasa sakit terus-menerus bergerak dari satu sendi ke sendi lain, yaitu, ia memiliki karakter yang tidak stabil. Pembengkakan dan kemerahan mungkin muncul di area persendian, tetapi tanpa perubahan yang tidak dapat diubah. Hanya dengan perjalanan penyakit yang berkepanjangan, nodul rematik terbentuk di tempat-tempat yang lebih rentan terhadap tekanan - pada lutut, pergelangan tangan, lengan, dan, tentu saja, tikungan siku. Jika anak sakit, garis dan bintik-bintik kemerahan dan melengkung mungkin muncul di kulit. Penyakit progresif dapat mempengaruhi jantung dalam bentuk kerusakan parah. Oleh karena itu, bantuan tepat waktu dan pengawasan medis yang konstan diperlukan secara alami..

Hilangkan sakit kaki dengan solusi alami berdasarkan penyebabnya

Nyeri kaki adalah gejala yang cukup umum dan bervariasi. Penyebab nyeri kaki, pada kenyataannya, bervariasi, serta bentuk manifestasi.

Dari artikel ini Anda akan mempelajari penyebab utama nyeri kaki dan solusi yang digunakan untuk mengurangi iritasi.

Karakteristik nyeri kaki

Nyeri kaki adalah gejala tidak spesifik dari banyak kondisi dan penyakit. Seringkali memiliki penyebab non-patologis, tetapi kadang-kadang dapat menjadi gejala penyakit, bahkan yang sangat serius.

Meskipun kaki sakit pada orang-orang dari segala usia, masalah terjadi terutama pada wanita selama menopause dan pada orang tua karena fenomena kerapuhan tulang dan keausan sendi dan tulang rawan. Namun, anak-anak juga bisa menderita sakit kaki..

Memang, ada rasa sakit masa kanak-kanak jinak yang terjadi pada anak-anak dalam kelompok usia 4 hingga 12 dan memanifestasikan dirinya sebagai rasa sakit pada ekstremitas bawah, yang terjadi terutama pada malam hari. Penyebab sebenarnya dari rasa sakit ini saat ini tidak diketahui..

Bagaimana nyeri kaki terwujud?

Nyeri tungkai adalah gejala yang dapat terjadi sendiri atau dikaitkan dengan gejala lain.

Gejala yang paling umum tercantum di bawah ini:

  • Kejang: Kejang otot yang menyakitkan yang disebabkan oleh kontraksi tak disengaja dari serat transversal. Mereka biasanya merupakan gejala kelelahan dan disebabkan oleh ketidakseimbangan dalam hidrasi dan elektrolit plasma (natrium, kalium dan ion klor). Biasa terjadi pada wanita sebelum siklus mereka dimulai dan merupakan bagian dari apa yang disebut sindrom pramenstruasi, serta pada atlet yang berolahraga berlebihan atau yang mengikuti diet yang tidak seimbang.
  • Busung: Gejala ini terjadi ketika air menumpuk di dalam tubuh, yang mengarah pada pembentukan edema, yaitu akumulasi cairan di tingkat kaki. Ini memanifestasikan dirinya dalam kasus penyakit seperti flebitis dan trombosis, serta dalam kasus kehamilan, selama siklus menstruasi atau dalam kasus stasis vena.
  • Kemerahan: perasaan hangat dan kemerahan pada kaki yang berhubungan dengan rasa sakit adalah gejala khas flebitis dan trombosis dan karenanya merupakan gejala yang sangat penting.
  • Perasaan geli: Nyeri tungkai yang terkait dengan sensasi kesemutan dapat menjadi tanda gangguan peredaran darah atau gangguan neurodegeneratif seperti multiple sclerosis.
  • Demam: ketika demam hadir, bersama dengan gejala seperti batuk, sakit kepala dan nyeri sendi, rasa sakit di kaki sangat mungkin.
  • Kelelahan: gejala ini cukup spesifik, bersama dengan rasa sakit di kaki itu bisa menjadi tanda patologi seperti leukemia dan limfoma.
  • Sakit punggung: gejala ini bergabung dengan nyeri kaki dalam kasus peradangan saraf sciatic atau pada akhir kehamilan.

Diagnosis tergantung pada penyebabnya

Dokter akan mencoba memahami bagaimana rasa sakit pada kaki muncul, berapa lama berlangsung, berapa intensitasnya dan fitur apa yang dimilikinya untuk mendapatkan gambaran tentang kemungkinan penyebabnya dan prosedur diagnostik yang diperlukan..

Secara umum, pendekatan diagnostik didasarkan pada prinsip-prinsip berikut:

  • Pengambilan riwayat pasien: mengumpulkan data nyeri seperti durasi, waktu onset dan intensitas.
  • Pemeriksaan fisik: pemeriksaan menyeluruh pada pasien, terutama pada tingkat kaki.
  • Tes darah: misalnya, hati, tiroid, parameter ginjal, glukosa darah, elektrolit, hemoglobin, dan leukosit dalam darah untuk menentukan perubahan yang mungkin menjelaskan penyebab patologi..
  • Tes diagnostik lainnya: sinar-X untuk menilai kondisi tulang, dan echodoppler untuk menilai kondisi pembuluh darah.

Sekarang mari kita lihat apa kemungkinan penyebab sakit kaki..

Penyebab patologis nyeri kaki

Nyeri tungkai dapat menjadi pertanda dari kondisi medis, bahkan yang sangat serius, jadi ketika itu berlangsung lama dan tidak membaik, Anda harus memberi tahu dokter Anda tentang hal itu.

Penyakit yang menyebabkan rasa sakit dan berat di kaki, sakit lutut termasuk:

  • Peradangan saraf sciatic: Ini adalah saraf yang dimulai dari tulang belakang di perbatasan antara pleksus tulang belakang lumbar dan sakral dan menginervasi kaki. Peradangan terjadi akibat kompresi salah satu akar di sumsum tulang belakang. Penyebab kompresi yang paling umum adalah herniasi diskus (perpindahan diskus intervertebralis dan keluar dari lokasi alami akar saraf) dan mencubit vertebra karena dislokasi tulang belakang..
  • Arthrosis: proses degeneratif yang menyebabkan penipisan dan retak tulang rawan. Proses ini memicu peradangan, yang menyebabkan rasa sakit yang tajam dan intens yang memburuk ketika orang tersebut bergerak. Paling sering mempengaruhi pinggul dan lutut.
  • Radang sendi: proses inflamasi akut dengan sifat berbeda: autoimun, virus, - yang menyerang sendi, dimulai dengan membran sinovial, yang menghasilkan cairan sinovial yang memberi makan dan melumasi sendi.
  • Radang urat darah: radang akut atau kronis pada vena tungkai atau bagian dari itu. Ini bisa menjadi penyakit yang sangat berbahaya, karena proses peradangan di dinding pembuluh darah menyebabkan pembentukan faktor koagulasi aktif yang membentuk gumpalan darah yang disebut trombi. Jika trombus dipisahkan dari dinding vena dan diangkut melalui darah, itu dapat menghalangi pembuluh, menciptakan situasi trombotik.
  • Penyakit arteri perifer: Ini adalah patologi yang sangat serius pada arteri femoralis, di mana gejalanya terlokalisasi di betis atau arteri iliaka. Obstruksi arteri biasanya disebabkan oleh aterosklerosis (penumpukan kolesterol pada dinding arteri, yang mengurangi lumen arteri). Gejala khas penyakit ini adalah kesulitan berjalan karena rasa sakit yang mirip dengan kram, yang hilang dengan istirahat. Karena alasan ini, kondisinya juga dikenal sebagai klaudikasio intermiten..
  • Gangguan Neurodegenerative: Nyeri tungkai dapat merupakan gejala penyakit neurodegeneratif serius seperti multiple sclerosis atau amyotrophic lateral sclerosis. Pada penyakit serius seperti itu, saraf dipengaruhi dan, khususnya, dalam multiple sclerosis, selubung yang menutupi saraf (mielin). Ketika penyakit mempengaruhi saraf dan neuron motorik di kaki, pasien mungkin mengalami rasa sakit disertai dengan kesemutan.
  • Tendonitis: itu adalah proses inflamasi yang mempengaruhi tendon, yang dihasilkan dari gerakan yang tidak tepat atau ketegangan yang berlebihan pada tendon, misalnya, dalam kasus latihan olahraga yang berkepanjangan..
  • Fibromyalgia: Gangguan otot yang ditandai dengan gejala seperti nyeri otot dan kekakuan, bermanifestasi di kaki, terutama di tingkat pinggul. Penyebab fibromyalgia saat ini tidak diketahui..
  • Phlebeurysm: penyebab perluasan pembuluh darah kaki adalah stagnasi darah vena di ekstremitas bawah. Hal ini dapat disebabkan oleh banyak faktor, seperti obesitas, kerja jangka panjang, kadar estrogen yang tinggi, faktor usia dan bawaan (ketidakcukupan katup vena dan kelemahan dinding vena).
  • Tumor: pada beberapa jenis kanker, seperti leukemia atau limfoma, rasa sakit di seluruh tubuh, terutama pada tingkat tulang, dapat terjadi karena proliferasi sel-sel tumor yang tidak terkendali..
  • Osteoporosis: penyakit yang disebabkan oleh demineralisasi tulang, yang terutama memengaruhi wanita selama menopause, karena dikaitkan dengan penurunan hormon dalam darah. Osteoporosis membuat tulang lebih rapuh, kurang stabil dan lebih rentan patah, dan oleh karena itu, pasien mungkin mengeluh sakit kaki..
  • Sindrom kaki gelisah: Ini adalah patologi, yang penyebabnya belum sepenuhnya dipahami, diasumsikan terkait dengan kecemasan dan stres. Ini muncul ketika seseorang pergi tidur atau ketika kaki tetap diam untuk waktu yang lama, gejala yang khas adalah dorongan yang tidak terkendali untuk menggerakkan kaki dan bahkan rasa sakit..
  • Penyakit lainnya: Kondisi lain yang dapat menyebabkan sakit kaki termasuk influenza, diabetes dan hipotiroidisme.

Penyebab non-patologis nyeri kaki

Meskipun kadang-kadang nyeri kaki merupakan indikator patologi, lebih sering itu merupakan konsekuensi dari kondisi non-patologis.

Di antara mereka, kami perhatikan:

  • Olahraga: Pelatihan olahraga dapat menyebabkan sakit kaki pada orang dewasa dan anak-anak. Alasan utamanya adalah akumulasi asam laktat di otot, yang diproduksi dalam keadaan kekurangan oksigen. Selain itu, berolahraga, jika dilakukan secara berlebihan, dapat menyebabkan ketegangan otot atau robekan, yang mengakibatkan nyeri kaki yang parah..
  • Kehamilan: Wanita hamil mungkin menderita sakit kaki, terutama menjelang akhir kehamilan. Ini mungkin disebabkan oleh peningkatan berat badan, yang memberi tekanan tambahan pada kaki dan punggung, dan, di samping itu, merupakan predisposisi kongesti vena dan edema pada ekstremitas bawah yang terasa nyeri..
  • Pil KB: wanita yang menggunakan pil KB dan merasakan sakit di kaki mereka harus segera ke dokter dan berhenti minum obat.
  • Tampungan air: Penderita obesitas dengan masalah selulit atau diet miskin sayuran dan buah-buahan yang tinggi lemak dan garam dapat menderita retensi air. Pembengkakan pada ekstremitas bawah kadang-kadang menyebabkan munculnya rasa sakit yang nyata.
  • Kekurangan Gizi: Nyeri tungkai kadang-kadang dapat bersifat kejang jika kekurangan mineral (terutama magnesium, zat besi dan kalium) dan vitamin. Terjadi ketika seseorang mengikuti diet ketat yang tidak seimbang, buah dan sayuran rendah.
  • Sepatu tidak cocok: Wanita yang menggunakan sepatu dengan sepatu hak yang sangat tinggi selama berjam-jam sehari dapat menderita sakit kaki karena kelelahan otot yang disebabkan oleh posisi kaki dan kaki yang tidak alami..
  • Perubahan iklim: Panas berlebih atau, sebaliknya, dingin, dapat menyebabkan episode nyeri pada kaki. Secara khusus, rasa sakit terjadi ketika Anda bergerak tiba-tiba dari satu suhu ke suhu lain karena fenomena vasokonstriksi (disebabkan oleh dingin) dan vasodilatasi (disebabkan oleh panas).

Obat herbal dalam pengobatan nyeri kaki

Ketika Anda menderita rasa sakit di kaki Anda, Anda bisa menggunakan obat alami. Dianjurkan untuk menggunakan solusi ini hanya jika rasa sakit disebabkan oleh masalah persendian, retensi air atau ketidakcukupan vena ringan, dan dalam kasus penyakit serius, berkonsultasilah dengan dokter..

Sebagian besar obat herbal untuk sakit kaki dapat digunakan pada orang dewasa dan anak-anak, di antaranya adalah:

Hazel: digunakan ketika rasa sakit disertai dengan berat dan edema vena, ramuan ini mengandung bahan aktif seperti myricitroside, tarasserol dan beta-sitosterol, yang memiliki efek pelindung, astringen, dan tonik pada dinding pembuluh darah. Digunakan dalam bentuk infus: tuangkan sesendok daun hazel kering dengan secangkir air dan didihkan, biarkan meresap selama sepuluh menit, nikmati dan minum beberapa kali sehari.

Cakar iblis: Ini adalah tanaman yang mengandung arpagoside dan triterpen, yang memiliki sifat anti-inflamasi dan karenanya dapat bermanfaat ketika nyeri kaki terjadi karena artrosis atau radang sendi. Biasanya digunakan sebagai salep.

Boswellia: Bahan aktif dalam tanaman ini, asam boswellic, memiliki sifat anti-inflamasi. Anda dapat menggunakannya sebagai salep, atau sebagai ekstrak kering, yang diambil dalam bentuk tablet atau kapsul..

Berangan kuda: terutama direkomendasikan untuk rasa sakit yang terkait dengan kongesti vena dan masalah kardiovaskular, ramuan ini mengandung protoanthocyanidin, triterpene saponosides, flavonoid. Ini memiliki sifat menguntungkan dalam kaitannya dengan pembuluh vena, karena meningkatkan kekuatan kapiler, berguna dalam hal akumulasi cairan, dan juga memiliki efek anti-inflamasi. Dapat diambil sebagai tingtur (40 tetes dua kali sehari) atau ekstrak kering (dalam tablet yang mengandung 800 mg bahan aktif).

Arnica: Mengandung bahan aktif seperti sesquiterpene lactones, arnikine dan flavonoids. Ini digunakan terutama melawan rasa sakit pada sendi dan otot, diterapkan sebagai salep langsung ke tempat yang sakit.

Dandelion: terutama berguna dalam kasus rasa sakit yang terkait dengan selulit dan retensi cairan, ramuan ini mengandung bahan aktif seperti taraserol, inulin dan tarasakin, yang memberikan sifat pembersihan. Digunakan sebagai bubuk ekstrak kering (dapat diambil dalam kapsul yang mengandung setidaknya 1 gram ekstrak, sekitar tiga kali sehari) atau sebagai teh (dua sendok teh ekstrak kering per gelas air, beberapa kali sehari).

Penyebab rasa sakit pada persendian lengan dan kaki - analisis lengkap, diagnosis dan pengobatan

Setiap rasa sakit, tentu saja, adalah ketidaknyamanan yang hebat pada usia berapa pun. Nyeri sendi sangat tidak menyenangkan. Seringkali tidak satu sendi yang sakit, tetapi beberapa sekaligus. Ini sering terjadi terutama pada persendian lengan dan kaki..

pengantar

Penting untuk diketahui! Dokter terkejut: "Ada obat yang efektif dan terjangkau untuk nyeri sendi." Baca lebih lanjut.

Apa yang harus dilakukan jika persendian terus-menerus sakit, mengapa ini terjadi, apa penyebab rasa sakit dan bagaimana menghadapi dan mengobatinya?

Untuk pertanyaan tentang apa yang harus dilakukan jika sendi lengan dan kaki sakit, banyak yang akan menjawab dengan tegas: "Hubungi klinik untuk mendapatkan perawatan medis yang berkualitas!" Dan saran ini tentu masuk akal. Hanya seorang dokter yang mampu, dengan bantuan peralatan berkualitas tinggi, untuk membuat diagnosis yang benar dan meresepkan perawatan yang efektif. Namun, tidak setiap orang, pada tanda-tanda awal timbulnya penyakit, mencari bantuan dokter dan alasannya sama sekali berbeda untuk setiap orang. Seseorang mengabaikan klinik karena kurangnya waktu dan keengganan untuk mengantri ke dokter, seseorang tidak punya uang untuk perawatan mahal dan obat-obatan mahal, seseorang lebih suka mengobati sendi dengan metode non-tradisional.

Untuk menentukan bagaimana cara mengobati sakit sendi dengan benar, perlu untuk menentukan penyebab nyeri pada sendi lengan dan kaki..

Penyebab rasa sakit

Versi tentang penampilan rasa sakit tanpa alasan, tanpa alasan tidak mungkin. Setiap masalah memiliki akar penyebab. Nyeri yang muncul menunjukkan perkembangan penyakit yang cepat. Karena itu, alih-alih bertanya-tanya apa yang dapat Anda lakukan untuk menghilangkan rasa sakit Anda dan mengapa persendian Anda sakit, pikirkan bagaimana cara pergi ke dokter sesegera mungkin..

Penyebab nyeri simultan pada persendian lengan dan tungkai bervariasi:

Pengobatan nyeri pada persendian ekstremitas atas dan bawah

Apa yang harus dilakukan jika persendian lengan dan kaki sangat sakit, dan rasa sakit tidak hilang dan sakit? Sebelum Anda pergi ke dokter untuk menghilangkan siksaan Anda:

  1. Berikan diri Anda istirahat total dan panas kering, yaitu, memakai kain hangat kering, lebih baik jika itu adalah wol alami.
  2. Untuk menghilangkan rasa sakit dan meredakan peradangan, Anda harus minum obat antiinflamasi non-steroid (misalnya, Diklofenak, Nise, Ibuprofen, Ortofen, Meloxicam, dan lainnya).
  3. Kunjungi dokter, lakukan pemeriksaan yang ditentukan, dan dapatkan diagnosis Anda.
  4. Mulai perawatan yang ditentukan dan ikuti instruksi dokter dengan ketat.

Cara merawat persendian tangan dan kaki akan menentukan diagnosa. Jika penyebab nyeri adalah rheumatoid arthritis, yang ditandai dengan peningkatan nyeri secara bertahap pada satu atau lebih sendi, peningkatan volume sendi, maka perawatan difokuskan pada meredakan peradangan pada jaringan ikat dan menghilangkan rasa sakit. Untuk ini, NSAID dan analgesik digunakan..

Rematik, yang ditandai dengan gejala yang sama seperti rheumatoid arthritis, memiliki kemampuan untuk memberikan sinyal rasa sakit secara musiman, muncul secara tak terduga dan juga menghilang secara tak terduga. Ini harus dirawat sesegera mungkin sehingga lesi tidak masuk ke organ internal. Untuk ini, NSAID (obat antiinflamasi non-steroid), analgesik, kortikosteroid digunakan.

Arthrosis ekstremitas atas dan bawah ditandai oleh degenerasi dan deformasi jaringan tulang rawan sendi, yang mengarah pada konsekuensi yang tidak dapat diubah. Pengobatan arthrosis difokuskan pada mengembalikan nutrisi tulang rawan, menghilangkan penyebab gangguan metabolisme pada jaringan tulang rawan, menghilangkan rasa sakit, dan menghilangkan peradangan. Jika arthrosis sudah pada tahap ketiga, maka pengobatan obat tidak masuk akal, hanya prostetik bersama yang dapat membantu.

Cedera, memar, keseleo yang terjadi selama perilaku ceroboh, kecelakaan, cedera kerja harus segera ditangani setelah menerimanya. Dengan memar, yang dingin biasanya diterapkan ke daerah yang memar, perban steril diterapkan. Perawatan untuk keseleo adalah memperbaiki persendian dan menjaganya tetap diam. Salep anestesi dengan efek pendinginan banyak digunakan dalam kasus tersebut. Untuk mengecualikan perdarahan internal dan menghilangkan kemungkinan fraktur, pemeriksaan sinar-X ditentukan.

Bahkan masalah persendian yang "terabaikan" dapat disembuhkan di rumah! Hanya ingat untuk mengoleskannya sekali sehari..

Gout, sebagai jenis radang sendi, dirawat dengan tepat.

Penting untuk mengobati penyakit sendi hanya setelah diagnosis dan perawatan ditentukan oleh dokter..

Pengobatan dengan obat tradisional

Fakta bahwa obat tradisional mencapai sukses besar dalam pengobatan banyak penyakit, termasuk penyakit pada sistem muskuloskeletal, adalah berita bagi orang yang langka..

  • Perawatan sendi dengan daun salam adalah salah satu cara paling umum untuk memerangi penyakit sendi. Untuk menyiapkan obat, Anda perlu mengambil 20 daun salam besar, masukkan termos, tuangkan setengah liter air mendidih dan biarkan selama satu malam. Ambil infus yang dihasilkan dalam tegukan kecil sepanjang hari. Kursus pengobatan adalah 2 bulan.
  • Perawatan gelatin memberikan hasil positif setelah 2 minggu menggunakan produk ini. Untuk menyiapkan produk, Anda perlu mengambil satu pak (10-15 gram) dan serbet katun lebar yang dicelupkan ke dalam air panas dan sedikit diperas. Taburkan setiap lapisan dengan gelatin dan bungkus sendi yang sakit dengan kain, pertahankan kompres semalaman, yang sebelumnya dibungkus dengan kain hangat.
  • Dengan radang sendi, daun kol, daun coltsfoot dan burdock membantu dengan baik, mereka perlu membungkus sendi yang sakit di malam hari.
  • Berangan kuda adalah obat yang sangat baik dengan hasil yang sangat baik. Untuk menyiapkan tingtur kastanye, Anda perlu mengambil satu liter vodka dan 200 gram bunga kastanye, campur semuanya dan biarkan selama 2 minggu, secara teratur mengocok campuran. Gosok sendi yang sakit dengan tingtur, lalu kenakan sesuatu yang hangat.
  • Beberapa orang menggunakan lemak babi untuk meredakan rasa sakit dengan cepat. Sepotong kecil dipotong dari sepotong dan dioleskan dengan lemak ke persendian, menggerakkannya dalam gerakan melingkar sampai potongan itu robek, jika rasa sakit belum berlalu, ulangi prosedur ini lagi dengan potongan daging lainnya..
  • Kompres asin madu melakukan pekerjaan yang sangat baik dengan pengendapan garam di sendi. Untuk melakukan ini, madu dan garam halus (dari jenis "Ekstra") dicampur dalam proporsi yang sama, campuran diterapkan pada kain katun, dipasang di atas dengan plastik dan diisolasi. Jaga kompres sepanjang malam.

Ketika mengobati nyeri sendi dengan obat tradisional, perlu untuk mempertimbangkan karakteristik individu dari setiap organisme, adanya penyakit tertentu, kontraindikasi dan adanya alergi. Jika ada metode yang tidak sesuai, menyebabkan reaksi yang tidak terduga, ruam, serangan rasa sakit, maka Anda harus segera menghentikan pengobatan dengan obat alternatif.

Setelah pengobatan utama untuk nyeri pada persendian ekstremitas atas dan bawah (yaitu, dengan obat tradisional), perlu untuk memastikan bahwa peradangan tidak mulai lagi, rasa sakit tidak kembali. Untuk melakukan ini, Anda perlu mengamati cara kerja dan istirahat, meninggalkan kebiasaan buruk, menghindari cedera, terkilir.

Fisioterapi

Jika persendian lengan dan kaki sakit, maka latihan fisik sederhana yang perlu dilakukan setiap hari dua kali sehari membantu dengan baik untuk mengatasi rasa sakit dan nyeri di tubuh..

  1. Untuk banyak penyakit sendi (radang sendi, poliartritis, arthrosis), latihan untuk meregangkan sendi bermanfaat. Untuk melakukan ini, Anda dapat melakukan peregangan, meregangkan lengan ke samping, jongkok, mengambil salah satu kaki ke samping, berguling dari satu kaki ke kaki lainnya..
  2. Berjalan lambat biasa membantu mengatasi rasa sakit pada persendian kaki, jadi habiskan waktu sebanyak mungkin di udara segar.
  3. Anda dapat melakukan rotasi melingkar lambat dengan kaki bagian bawah, tangan, siku, pertama dalam satu arah dan kemudian ke arah lain.
  4. Menggunakan krim pijat, Anda bisa memijat sendi lengan dan kaki secara ritmis dengan gerakan memutar. Ini harus dilakukan pada malam hari sebelum tidur atau ketika pasien yakin bahwa tidak ada aktivitas fisik yang direncanakan dalam waktu dekat.

Kelompok terpisah diwakili oleh latihan di dalam air. Jika ada kesempatan untuk berolahraga di dalam air, maka jangan lewatkan. Di kolam renang, Anda dapat menggunakan berjalan dan berlari di tempat, rotasi sendi, kemiringan, dll..

Kesimpulan

Jadi, alih-alih bertanya-tanya apa yang harus dilakukan jika sendi lengan dan kaki sakit, lebih baik mulai dengan memikirkan mengapa mereka sakit dan bagaimana mengobatinya. Dalam kedokteran, tidak ada kasus ketika organ atau bagian tubuh mana pun terasa sakit begitu saja, tanpa alasan. Selain itu, semakin cepat diresepkan dan dilakukan, semakin besar kemungkinan komplikasi..

Penyebab nyeri sendi berbeda:

  • Artritis, radang sendi, rematik;
  • Cidera (memar, keseleo, kerusakan tendon);
  • Tumor;
  • Menisci yang pecah, termasuk pecahnya tanduk posterior medial meniskus.

Cara utama untuk menyelesaikan masalah adalah perawatan dengan metode medis atau bedah, sedangkan yang terakhir hanya digunakan dalam kasus yang paling ekstrim, ketika situasinya tidak dapat diubah dengan obat-obatan..

Untuk melakukan perawatan sendiri, dan terlebih lagi tanpa diagnosis di tangan Anda, Anda harus sangat berhati-hati. Sangatlah penting untuk melakukan pendekatan dengan sangat hati-hati dalam memilih obat dan metode pengobatan alternatif. Jika ada efek samping muncul, Anda harus segera berhenti mengambil dana dan berkonsultasi dengan dokter..

Dan, yang paling penting, ingat bahwa tujuan utama bukan hanya untuk menghilangkan rasa sakit, tetapi untuk menghilangkan penyebab penyakit dan sumbernya dengan komplikasi minimal. Itu saja, bagikan dalam komentar Anda metode merawat sendi, para pembaca akan tertarik.

Nyeri otot di kaki

Otot-otot ekstremitas bawah memberikan gerakan di lutut, pergelangan kaki, dan sendi jari. Nyeri pada otot-otot kaki dapat terjadi saat istirahat, saat berjalan, atau setelah berolahraga. Penyebab nyeri otot pada kaki adalah penyakit tulang belakang, sendi, pembuluh darah atau otot-otot ekstremitas bawah. Munculnya rasa sakit pada otot-otot kaki mungkin terkait dengan penyakit pembuluh darah. Ini terjadi karena pelanggaran aliran darah vena dan peningkatan tekanan di pembuluh darah. Dokter di Rumah Sakit Yusupov melakukan pemeriksaan komprehensif terhadap pasien, menentukan penyebabnya dan meresepkan pengobatan untuk penyakit yang menyebabkan nyeri otot pada kaki..

Setelah terapi, pasien membutuhkan perawatan rehabilitasi. Spesialis klinik rehabilitasi menggunakan teknik pijat modern, kinesitherapy, prosedur fisioterapi dan melakukan akupunktur. Pendekatan individual untuk pengobatan nyeri pada kaki untuk setiap pasien memungkinkan Anda untuk mencapai efek nyata dalam waktu sesingkat mungkin.

Penyebab terjadinya

Dengan penyakit pembuluh vena, pasien mengalami stagnasi darah di ekstremitas bawah. Ini adalah penyebab iritasi ujung saraf dan pengembangan rasa sakit. Paling sering, rasa sakit ini "membosankan" di alam, pasien merasa berat di kaki. Varises dari ekstremitas bawah secara bertahap berkembang.

Nyeri tumpul, pegal, dan jahitan pada otot-otot kaki, rasa berat pada kaki dan kram sering kali merupakan akibat dari pekerjaan berdiri atau duduk, ketika sirkulasi darah normal tidak terjadi karena stagnasi di pembuluh darah ekstremitas bawah, terjadi kelaparan oksigen. Dengan tromboflebitis, pasien khawatir tentang rasa sakit yang berdenyut, yang sering berubah menjadi sensasi terbakar di bawah kulit. Dengan tromboflebitis, nyeri persisten pada otot betis juga terjadi..

Penyebab lain rasa sakit pada kaki adalah melenyapkan penyakit pada ekstremitas bawah - endarteritis, aterosklerosis. Otot-otot kaki tidak menerima oksigen yang cukup dan selama berjalan ada serangan rasa sakit yang menyerupai cambuk. Dia lewat sendirian.

Gangguan yang ada di tulang belakang menyebabkan munculnya apa yang disebut nyeri iradiasi yang menjalar ke kaki. Dengan sciatica, rasa sakit dari tulang belakang sepanjang saraf sciatic ditransmisikan ke ekstremitas bawah. Cukup sering, penyakit sendi adalah penyebab nyeri kaki. Kerusakan diamati ketika cuaca berubah. Pada tahap lanjut dari penyakit sendi, nyeri bisa konstan, kadang-kadang hanya menyakitkan. Ini terutama berlaku untuk serangan nyeri dengan gout..

Salah satu penyebab nyeri kaki persisten adalah kaki rata. Penyakit ini dimanifestasikan oleh kelelahan yang cepat saat berjalan, rasa sakit dan perasaan "timah berat" di kaki. Dengan telapak kaki yang rata, ahli rehabilitasi dari rumah sakit Yusupov sedang mengembangkan serangkaian latihan khusus. Nyeri berkurang jika pasien memakai sepatu atau sol ortopedi.

Penyakit saraf tepi juga memicu rasa sakit di kaki. Dengan neuralgia, nyeri bersifat paroksismal. Ini terjadi di sepanjang serabut saraf. Saat istirahat, praktis tidak ada rasa sakit, dan serangan rasa sakit itu sendiri dapat berlangsung dari beberapa detik hingga beberapa menit.

Nyeri kaki yang paling parah terjadi ketika otot-otot kaki meradang. Myositis dapat berkembang setelah infeksi virus, aktivitas otot yang berlebihan, karena aktivitas fisik yang tidak biasa, atau cedera pada otot-otot kaki. Dengan myositis, rasa sakit muncul di otot-otot kaki, yang meningkat dengan gerakan. Seringkali helai atau nodul terasa di otot. Dengan cedera terbuka, ketika agen infeksi memasuki luka, myositis purulen dapat berkembang. Penyakit ini dimanifestasikan oleh gejala-gejala berikut:

  • Peningkatan suhu tubuh;
  • Panas dingin;
  • Peningkatan rasa sakit secara bertahap;
  • Pembengkakan;
  • Ketegangan dan pemadatan otot;
  • Kemerahan kulit di atasnya.

Pada individu yang kelebihan berat badan, nyeri pada otot-otot kaki diamati karena peningkatan beban pada ekstremitas bawah. Nyeri otot saat istirahat terjadi setelah stroke, serangan jantung. Penyebab nyeri pada otot longus peroneal pada kaki dapat berupa tekanan fisik atau mental, hipotermia atau kepanasan..

Mengapa beban berat muncul di kaki

Aliran darah dari ekstremitas bawah terjadi melalui vena dalam, yang terletak di ketebalan otot, dan yang subkutan, yang melewati lemak subkutan. Sistem vena superfisial dan dalam pada kaki saling berhubungan dengan menghubungkan, atau berkomunikasi, vena. Ada katup di vena ekstremitas bawah. Mereka mengorientasikan aliran darah secara ketat ke arah jantung. Katup yang terletak di vena penghubung memungkinkan darah mengalir dari pembuluh vena subkutan ke pembuluh darah dalam dan mencegahnya kembali. Sebagian besar katup vena di tungkai bawah dan sangat sedikit di paha.

Darah mengalir melalui pembuluh darah ke jantung, berkat kontraksi aktif otot-otot kaki, tungkai bawah dan paha. Katup mencegah darah kembali. Mekanisme lain (energi kontraksi jantung, efek hisap dada selama pergantian inhalasi dan pernafasan) adalah kepentingan sekunder.

Apa yang menyebabkan berat di kaki? Alasan utama untuk pengembangan insufisiensi vena kronis dan penampilan berat konstan di kaki adalah pelanggaran fungsi normal katup vena. Aliran darah menjadi kacau, dan tekanan dalam vena saphena meningkat begitu banyak sehingga dinding pembuluh tidak dapat menahan dan mulai, seperti balon, untuk mengembang.

Kerusakan pada katup vena terjadi karena:

  • Tetap lama dalam posisi tegak;
  • Tekanan intra-abdominal meningkat;
  • Perubahan kadar hormon pada wanita;
  • Kehamilan (karena tekanan rahim yang tumbuh pada vena rongga perut, yang pada gilirannya membuat darah sulit mengalir dari kaki).

Seseorang memiliki berat di kaki, sulit baginya untuk berjalan setelah trombosis vena, yang hampir sepenuhnya menghancurkan katup di vena yang terkena. Microthrombi yang merusak katup vena kadang-kadang disebabkan oleh cedera domestik dan olahraga.

Pemeriksaan pasien

Pasien yang mengunjungi ahli phlebologist mengeluh rasa sakit dan berat di kaki, kelelahan pada akhir hari, kesemutan, mati rasa di ekstremitas bawah. Saat berjalan, nyeri vena hilang, dan nyeri arteri meningkat. Tanda-tanda pertama dari ketidakcukupan vena kronis adalah pembengkakan pada kaki dan kaki menjelang akhir hari, perasaan berat di kaki, yang muncul selama duduk atau berdiri yang berkepanjangan. Beberapa saat kemudian, rasa sakit yang meledak dan berat di betis, perasaan panas di kaki dan kram malam di otot betis mungkin muncul..

"Tanda bintang" vaskular kecil berwarna biru-merah muncul di kaki dan paha bagian bawah. Vena dengan diameter hingga 2 mm terlihat melalui kulit. Manifestasi paling khas dari varises pada ekstremitas bawah adalah vena yang melebar. Mereka muncul di tulang kering dan paha sebagai konglomerat biru gelap yang aneh yang menyerupai tandan anggur..

Dengan perkembangan penyakit lebih lanjut, kulit kaki bagian bawah menjadi kering, sensitif terhadap berbagai cedera. Kemudian pulau-pulau kecil berwarna coklat gelap muncul. Mereka secara bertahap bergabung menjadi satu "kepulauan", di tengahnya terbentuk area kulit, yang menyerupai kebocoran stearin. Setelah ini, ulkus trofik terbuka.

Di rumah sakit Yusupov, ahli flebologi banyak menggunakan berbagai metode USG untuk memeriksa pasien dengan patologi sistem vena pada ekstremitas bawah. Selama pemeriksaan, dokter memeriksa gambar pembuluh darah, aliran darah melaluinya, dan mengevaluasi fungsi katup vena. Departemen flebologi dilengkapi dengan perangkat diagnostik modern. Mereka memungkinkan Anda untuk merekonstruksi gambar warna tiga dimensi dari kapal. Ini secara signifikan meningkatkan keandalan penelitian. Hasil penelitian dapat disimpan tanpa batas dalam memori komputer atau dalam rekaman video.

Pasien dengan berat dan rasa sakit di kaki dapat menjalani pemeriksaan lengkap berdasarkan rawat jalan, pada waktu yang tepat untuk diri mereka sendiri. Jika phlebologist mencurigai bahwa penyebab berat pada kaki adalah trombosis vena dalam sebelumnya atau anomali bawaan, ia merekomendasikan pemeriksaan tambahan - phlebography. Ini dilakukan dengan memasukkan agen kontras ke dalam pembuluh vena.

Pengobatan

Bagaimana cara menghilangkan nyeri otot kaki? Dokter rumah sakit Yusupov pertama-tama mencari tahu penyebab nyeri pada otot-otot kaki, dan kemudian meresepkan perawatan. Penyakit didiagnosis menggunakan peralatan modern dari produsen terkemuka dunia. Untuk penelitian laboratorium, reagen berkualitas tinggi digunakan untuk mendapatkan hasil tes yang akurat. Computed tomography dan magnetic resonance imaging dapat menentukan penyebab pasti dari nyeri kaki.

Dokter secara individual mendekati pilihan metode terapi tergantung pada penyebab nyeri kaki. Dalam kasus penyakit pembuluh darah, disarankan agar pasien membatasi asupan makanan berlemak, kaya kolesterol, dan menurunkan berat badan. Terapis rehabilitasi menyusun seperangkat latihan individu untuk mencegah perkembangan dan pengobatan varises dari ekstremitas bawah.

Saat duduk atau berdiri bekerja, istirahat teratur dan ubah posisi. Jika penyebab sakit kaki adalah penyakit tulang belakang, ahli saraf-vertebrologis melakukan terapi obat, terapis rehabilitasi menggunakan metode modern dari perawatan rehabilitasi yang bertujuan menghilangkan rasa sakit di kaki dan punggung. Untuk nyeri iradiasi pada kaki, pijatan dilakukan. Instruktur senior terapi olahraga melakukan kelas terapi fisik. Dia secara individual memilih latihan yang bertujuan memperkuat otot-otot punggung.

Cara meredakan nyeri otot di kaki

Tidak selalu mungkin bagi seseorang untuk segera berkonsultasi dengan dokter jika nyeri otot pada kaki terjadi. Jika selama latihan aerobik Anda mengalami nyeri pada otot-otot kaki, Anda harus memperhatikan kekerasan permukaan tempat Anda berolahraga. Cobalah untuk menghindari lantai beton. Lebih baik bagi pelari untuk berlari bukan pada jalan beton atau aspal, tetapi pada rumput atau tanah. Saat berlari atau berolahraga, sepatu harus empuk. Jika tidak, ganti sepatu Anda.

Jika nyeri kaki terjadi, berbaringlah di tempat tidur, letakkan selimut atau bantal di bawah sendi pergelangan kaki, dan istirahatlah selama 15-20 menit. Mandi kaki kontras meredakan nyeri otot (satu menit dengan es, satu menit dengan air, suhunya mencapai 40 ° C). Mereka dapat berganti-ganti 4-5 kali.

Untuk mencegah nyeri kaki, Anda harus memperkuat otot dan ligamen dengan berolahraga. Mereka akan dipilih oleh instruktur-metodologi senior rumah sakit Yusupov. Anda bisa duduk di lantai, luruskan kaki Anda di sendi lutut. Letakkan roller atau handuk gulung yang rapat di bawahnya, saring otot-otot tungkai bawah tanpa menggerakkan lutut. Kemudian pegang otot dalam kondisi kontrak hingga 30 detik dan rileks. Ulangi latihan ini 20-25 kali. Ini memperkuat otot paha anterior.

Untuk memperkuat hamstring, Anda dapat melakukan latihan berikut:

  • Berbaringlah di perutmu, letakkan dagumu di lantai;
  • Letakkan halter, sekantong pasir, barbel ringan di pergelangan kaki Anda;
  • Tekuk kaki di sendi lutut, angkat kaki bawah 20-30 cm dari lantai;
  • Perlahan-lahan menurunkan tungkai ke bawah;
  • Sebelum menyentuh lantai dengan kaki Anda, tahan gerakan selama beberapa detik..

Nyeri kaki sering terjadi pada orang yang kelebihan berat badan. Setiap kilogram berat menempatkan enam kali beban di lutut. Spesialis rehabilitasi di rumah sakit Yusupov akan menyusun program penurunan berat badan yang akan memungkinkan tidak hanya menurunkan berat badan berlebih, tetapi juga untuk memperkuat otot-otot kaki dan mencegah rasa sakit..

Excavator, pelari, pemain ski disarankan untuk memakai patella. Untuk rasa sakit di kaki, Anda perlu menggunakan salep anestesi. Setiap orang memiliki titik di paha yang, jika diterapkan, mengurangi rasa sakit pada kaki. Untuk menemukannya, gerakkan tangan Anda dari atas lutut lurus ke depan paha 8-9 cm, kemudian gerakkan 5-8 cm ke dalam. Dengan ujung ibu jari, tekan dengan kuat pada titik dan pegang jari Anda sampai rasa sakit di kaki Anda hilang. Dibutuhkan sekitar satu setengah menit..

Untuk meningkatkan sirkulasi darah di kaki dan mengurangi rasa sakit di kaki, ahli terapi rehabilitasi merekomendasikan melakukan beberapa latihan sederhana setiap hari:

  • Sebarkan pensil 5–8 di lantai dan angkat dengan jari-jari kaki Anda;
  • Berbaring di sofa, goyangkan kaki Anda di udara beberapa kali sehari;
  • Duduk di kursi, regangkan kaki Anda di depan Anda dan putar kaki Anda ke satu arah dan lainnya;
  • Taruh beberapa kacang polong di sandal Anda dan berjalan di sekitar ruangan.

Jika Anda mengalami rasa sakit yang tajam di kaki Anda yang menyerupai cambuk sambil berjalan, berhenti, istirahat, dan segera periksa ke dokter. Dalam kasus nyeri akut pada tungkai bawah, diperburuk oleh dorsofleksi kaki, segera panggil ambulans. Dalam hal ini, mungkin diperlukan ahli bedah vaskular darurat..

Cara merawat kaki yang berat

Jika kaki sakit, rasa berat di kaki khawatir, perawatan ini ditujukan untuk menghilangkan penyebab varises. Dalam kasus-kasus di mana penyakit ini tidak menyebabkan perubahan yang tidak dapat diubah dalam pembuluh darah, ahli flebologi dari Rumah Sakit Yusupov melakukan terapi konservatif. Berat di kaki bagian bawah berkurang dengan menggunakan kaus kaki elastis. Jika varises terletak di tungkai bawah dan paha, stoking kompresi atau celana ketat dipilih untuk pasien. Kompresi elastis menciptakan kerangka kerja tambahan untuk vena yang sakit dan dengan demikian mencegah peregangan. Ini mempercepat aliran darah vena, mencegah pembekuan darah dan berat di kaki.

Bagaimana cara meringankan beban pada kaki Anda sendiri? Setelah seharian bekerja keras, akan bermanfaat untuk mandi kaki dengan minyak aromatik. Anda bisa melakukan pijatan kaki ringan pada diri sendiri. Dengan sakit parah dan berat di kaki, pneumomassage membantu. Stocking satu-kamar atau multi-ruangan khusus diletakkan di kaki yang sakit. Kompresor memompa udara ke dalam ruang penyimpanan selama 5-10 menit, menghasilkan tekanan hingga 120 mm Hg, setelah itu udara dilepaskan. Akibat pneumomassage, edema menghilang, sirkulasi darah di kaki dan berat meningkat. Di rumah, pasien dapat menggunakan pemijat pneumatik portabel.

Perkembangan penyakit yang cepat, berat kaki yang konstan dapat menjadi hasil dari kelebihan berat badan, yang menyebabkan tekanan berlebihan pada pembuluh darah ekstremitas bawah. Untuk semua pasien dengan kaki berat, risiko tinggi atau sudah mengalami varises, dokter merekomendasikan diet untuk menurunkan berat badan. Poin penting dari diet ini adalah pencegahan sembelit. Kesulitan mengosongkan usus menyebabkan peningkatan tekanan konstan dalam vena, memperburuk insufisiensi vena dan memprovokasi berat pada kaki..

Ahli phlebologi merekomendasikan memberikan perhatian khusus pada aktivitas fisik. Dengan berat pada kaki karena patologi sistem vena, olahraga luar ruangan (bersepeda, lari, berjalan) dan berenang bermanfaat. Dianjurkan untuk mengecualikan jenis-jenis latihan yang menyebabkan cedera kaki.

Untuk memperkuat dinding vena dan meningkatkan fungsi katup, ahli phlebologis meresepkan obat-obatan - venotonik. Obat yang paling efektif untuk menghilangkan rasa sakit, berat, dan bengkak pada kaki adalah Detralex, Ginkor Fort. Untuk mengurangi beban pada tungkai, pasien disarankan untuk menggunakan salep dan gel pada kulit ekstremitas bawah, yang meliputi heparin, venotonik, obat antiinflamasi nonsteroid. Gel terbaik yang mengandung heparin adalah lyoton.

Ahli flebologi dengan adanya varises superfisialis melakukan skleroterapi. Di Rusia, obat sclerosing ethoxysclerol dan fibrovane disetujui untuk digunakan. Mereka digunakan oleh dokter dari departemen phlebology. Dalam kasus di mana kemungkinan konservatif dan skleroterapi telah habis, ahli flebologi melakukan intervensi bedah. Operasi terdiri dari menghilangkan varises yang diubah dengan satu atau lain cara. Untuk ini, ahli phlebologi secara luas menggunakan teknologi tanpa batas khusus - vena yang dipengaruhi oleh proses patologis dikeluarkan melalui tusukan tusukan kulit.

Jika Anda merasa sakit atau berat di kaki, buat janji temu dengan ahli flebologi Rumah Sakit Yusupov online atau dengan menelepon. Dokter akan melakukan pemeriksaan komprehensif, menentukan penyebab kelelahan, sakit, bengkak, berat di kaki dan meresepkan perawatan yang memadai..

Nyeri pada ekstremitas: penyebab, pengobatan

Nyeri dapat memengaruhi bagian tungkai (nyeri sendi).

Nyeri bisa konstan atau sementara, tidak terkait dengan gerakan, atau disebabkan oleh gerakan. Gejala dan tanda terkait sering membantu mengidentifikasi penyebabnya.

Penyebab nyeri pada tungkai

Sistem muskuloskeletal dan jaringan lunak:

SebabTanda yang MungkinPendekatan diagnostik
SelulitKemerahan lokal, demam, pegal, edema. Terkadang demamEvaluasi klinis. Terkadang kultur darah dan jaringan (misalnya, jika Anda memiliki kelainan imunodefisiensi)
Infeksi jaringan lunak dalam (mis. Myonecrosis, infeksi subkutan nekrotikans)Nyeri yang dalam dan persisten, biasanya tidak memadai untuk tanda-tanda klinis lainnya. Kemerahan, peningkatan suhu lokal, pegal, edema padat, demam. Kadang-kadang krepitus, cairan berbau busuk, area bulosa atau nekrotik, tanda-tanda keracunan (misalnya, delirium, takikardia, pucat, syok)Tanaman darah dan jaringan. Pemeriksaan rontgen. Terkadang MPT
OsteomielitisNyeri yang dalam, persisten, sering nokturnal. Nyeri tulang, demam. Seringkali faktor risiko (misalnya, penekanan kekebalan, penggunaan obat intravena, sumber infeksi yang diketahui)Pemeriksaan X-ray, MPT dan / atau CT. Terkadang menabur keluarnya tulang
Tumor tulang (primer atau metastasis)Nyeri yang dalam, persisten, sering nokturnal. Nyeri tulang. Seringkali indikasi riwayat kankerX-ray, MPT dan / atau CT.

Penyebab vaskular:

Studi D-dimer dimungkinkan

SebabTanda yang MungkinPendekatan diagnostik
Trombosis vena dalamPembengkakan, seringkali kenaikan suhu lokal dan / atau kemerahan, terkadang pembengkakan pembuluh darah. Sering ; adanya faktor risiko (misalnya, hiperkoagulabilitas, operasi terbaru, imobilisasi, kanker)
Insufisiensi vena kronisKetidaknyamanan kecil, disertai dengan adanya edema, eritema dan peningkatan suhu bagian distal ekstremitas bawah. Terkadang bisul kecil /Evaluasi klinis
Iskemia akut (biasanya berhubungan dengan emboli atau trombosis arteri, tetapi kadang-kadang trombosis vena masif pada daerah iliofemoral, yang mengakibatkan penyumbatan aliran darah ke tungkai).Tiba-tiba sakit parah. Tanda iskemia pada ekstremitas distal (mis. Ekstremitas dingin, pucat, defisit nadi, pengisian kapiler tertunda). Kadang-kadang perubahan kulit menunjukkan iskemia kronis (misalnya, aterophy, kehilangan rambut, pucat, ulserasi). Beberapa jam kemudian - defisit neurologis dan nyeri otot. Terkadang indikasi riwayat penyakit arteri periferAngiografi langsung
Ketidakcukupan arteri periferNyeri tungkai berulang, selalu dikaitkan dengan aktivitas, memperbaiki saat istirahat (klaudikasio intermiten), kadang-kadang nyeri istirahat yang mungkin memburuk dengan mengangkat kaki. Penurunan indeks ankle-brachial, perubahan kulit mengindikasikan iskemia kronisProsedur ultrasonografi. Terkadang angiografi

Kelainan saraf:

SebabTanda yang MungkinPendekatan diagnostik
Plexopathy (bahu atau lumbar)Rasa sakit; biasanya kelemahan, penurunan refleks. Terkadang - mati rasa di sarafBiasanya - tes elektrodiagnostik (elektromiografi dan kecepatan konduksi saraf). Terkadang MRI
Sindrom Kompresi dari Aperture Thoracic SuperiorNyeri dan parestesia yang dimulai di leher atau bahu dan meluas ke permukaan medial lengan bawah dan tanganTidak ditetapkan, mungkin tes elektrodiagnostik dan / atau MRI
Radiculopathy (misalnya, disebabkan oleh herniated disc atau kalus)Nyeri dan terkadang gangguan sensorik, Biasanya MRI konsisten dengan distribusi dermatomal dan diperburuk oleh gerakan. Seringkali, sakit leher atau punggung. Biasanya - kelemahan dan melemahnya refleks tendon dalam di sepanjang akar sarafBiasanya MRI
Polineuropati yang menyakitkan (misalnya, neuropati alkoholik)Nyeri kronis, rasa terbakar, biasanya di kedua tangan, Evaluasi klinis atau kaki. Kadang-kadang gangguan sensorik seperti hipestesia, hiperestesia, dan / atau allodynia (nyeri sebagai respons terhadap rangsangan yang tidak menyakitkan)Evaluasi klinis
Sindrom nyeri regional kompleksNyeri terbakar, hyperesthesia, allodynia, gangguan vasomotor. Biasanya indikasi cedera (kemungkinan tertunda)Evaluasi klinis

Lainnya:

SebabTanda yang MungkinPendekatan diagnostik
Sindrom koroner akut (dimanifestasikan hanya dengan memancarkan nyeri lengan)Tidak ada tanda-tanda lain di area lokalisasi nyeri; adanya tanda-tanda lain yang mendukung penyebabnya (misalnya, riwayat penyakit arteri koroner, berkeringat dan / atau sesak napas, terjadi bersamaan dengan rasa sakit di lengan)EKG dan serum troponin. Terkadang tes olahraga atau angiografi koroner
Sindrom myofascialSindrom nyeri kronis dan nyeri Penilaian klinis di sepanjang tali otot tegang, diperburuk oleh gerakan dan tekanan pada titik pemicu (zona yang jauh dari lokasi lokalisasi nyeri)Evaluasi klinis

Cedera atau terlalu sering menggunakan sistem muskuloskeletal adalah penyebab paling umum rasa sakit pada anggota badan, tetapi harus mudah diidentifikasi dalam sejarah. Bagian ini berfokus pada nyeri tungkai yang tidak terkait dengan penyakit sendi, cedera, atau kelelahan. Ada banyak alasan, tetapi yang paling umum adalah sebagai berikut:

  • Trombosis vena dalam.
  • Selulit.
  • Radiculopathy.

Penyebab yang jarang namun serius yang memerlukan diagnosis segera dan perawatan segera termasuk:

  • Oklusi arteri akut.
  • Infeksi jaringan lunak dalam.
  • Sindrom koroner akut (dimanifestasikan hanya dengan memancarkan nyeri lengan).

Penilaian nyeri tungkai

Penting untuk mengecualikan oklusi arteri akut.

Anamnesis

Riwayat penyakit saat ini harus berisi informasi tentang durasi, intensitas, lokalisasi, sifat dan parameter temporal dari sindrom nyeri. Perhatian harus diberikan pada trauma baru-baru ini atau ketegangan otot yang tidak biasa, serta faktor-faktor yang menyebabkan kejengkelan (misalnya, gerakan ekstremitas, berjalan) dan rasa sakit (mis. Istirahat, posisi). Setiap gejala neurologis terkait (misalnya, mati rasa, parestesia) harus diidentifikasi.

Inspeksi sistem dan organ harus ditujukan untuk mengidentifikasi kemungkinan penyebab, termasuk. sakit leher atau punggung (radikulopati), demam (infeksi, seperti osteomielitis, selulitis, atau infeksi jaringan lunak dalam), sesak napas, dan nyeri dada atau berkeringat (PJK).

Sejarah penyakit lain harus mengandung informasi tentang faktor risiko, termasuk. penyakit onkologis (tumor tulang metastasis); kondisi imunodefisiensi atau penggunaan obat (infeksi); hiperkoagulabilitas; diabetes mellitus (penyakit arteri perifer dengan perkembangan iskemia tungkai); penyakit arteri perifer, hiperkolesterolemia dan / atau hipertensi arteri (iskemia akut atau kronis); adanya osteoarthritis atau rheumatoid arthritis (radiculopathy); serta trauma yang diderita. Ketika mengumpulkan keluarga dan anamnesis sosial, perhatian harus diberikan pada perkembangan awal patologi kardiovaskular dan adanya merokok (iskemia ekstremitas atau penyakit jantung koroner), serta penggunaan narkoba (infeksi).

Pemeriksaan fisik

Tanda vital dinilai untuk mendeteksi demam (yang mungkin merupakan tanda infeksi) dan takikardia dan / atau takipnea.

Tungkai yang terkena diperiksa untuk menilai warna kulit, adanya pembengkakan, perubahan pada kulit atau rambut, adanya denyut, suhu tungkai, adanya rasa sakit dan krepitus (sensasi sedikit berderak, yang menunjukkan akumulasi gas dalam jaringan lunak) ditentukan. Perbandingan dibuat dari kekuatan, sensitivitas dan refleks tendon yang dalam di kedua tungkai. Tekanan darah sistolik di pergelangan kaki tungkai yang terkena diukur dan dibandingkan dengan tekanan darah sistolik di tangan; rasio mereka mencerminkan indeks pergelangan kaki-brakialis.

  • Tiba-tiba sakit parah.
  • Tanda iskemia ekstremitas akut (misalnya, hawa dingin, pucat, defisit nadi, pengisian kapiler lambat).
  • Sesak nafas, nyeri dada dan / atau berkeringat.
  • Tanda-tanda keracunan umum (misalnya, delirium, takikardia, syok, pucat).
  • Crepitus, nyeri, keputihan, bula, nekrosis.
  • Faktor risiko trombosis vena dalam.
  • Kelainan saraf. Interpretasi data yang diterima.

Dianjurkan untuk membagi pasien tergantung pada keparahan gejala, dan kemudian melakukan pencarian diagnostik diferensial berdasarkan adanya tanda-tanda:

  • Iskemia.
  • Peradangan.
  • Kelainan saraf.

Nyeri hebat yang tiba-tiba dapat mengindikasikan perkembangan iskemia akut atau radikulopati akut (misalnya, karena herniasi diskus mendadak). Iskemia akut menyebabkan nyeri menyeluruh pada ekstremitas dan dimanifestasikan dengan melemahnya atau tidak adanya denyut nadi, perlambatan pengisian kapiler, bunyi dingin, dan pucat pada ekstremitas; biasanya indeks pergelangan kaki-brakialis