Ulasan Vitamin Doppelherz

Doppelherz (Doppelherz) Aktif Dari tablet A hingga Zinc 1,5 g 30 pcs.

Doppelherz (Doppelherz) Aktif Dari tablet A hingga Zinc 1,5 g 30 pcs.

Doppelherz (Doppelgerz) Activ Vitamin C + Seng jeruk-delima tablet duri. 15 pcs.

Doppelherz (Doppelherz) Activ Vitamin untuk mata dengan kapsul lutein dan blueberry 30 pcs.

Doppelherz (Doppelgerz) Activ Kinder Multivitamin untuk anak-anak mengunyah tablet hisap. dengan raspberry, rasa jeruk 60 pcs.

Tablet Doppelherz (Doppelherz) Activ Ginkgo Biloba + B1 + B2 + B6 275 mg 30 pcs.

Doppelherz (Doppelherz) Energotonik H 250 ml

Doppelherz (Doppelherz) Beauty Lifting Complex dengan kapsul asam hyaluronic 30 pcs.

Doppelherz (Doppelgerz) Activ Kinder Multivitamin untuk anak-anak mengunyah tablet hisap. dengan raspberry, rasa jeruk 60 pcs.

Doppelherz (Doppelherz) Activ Omega-3 kapsul 1,366 g 80 pcs.

Doppelherz (Doppelherz) Activ Omega-3 kapsul 1,366 g 80 pcs.

Doppelherz (Doppelgerz) Activ Magnesium + Vitamin tablet kelompok B 1260 mg 30 pcs.

Doppelherz (Doppelherz) V.I.P. Kapsul Cardio Omega 1610mg 30 pcs.

Doppelherz (Doppelherz) Activ Omega-3 kapsul 1,366 g 80 pcs.

Doppelherz (Doppelgerz) Activ Vitamin untuk kapsul rambut dan kuku yang sehat 30 pcs.

Doppelherz (Doppelherz) Activ Omega 3-6-9 kapsul 60 pcs.

Doppelherz (Doppelherz) Activ Omega 3-6-9 kapsul 60 pcs.

Doppelherz (Doppelherz) V.I.P. Osteoprotect dengan kapsul kolagen 30 pcs.

Doppelherz (Doppelherz) Activ Lecithin Forte 1200 kapsul 1865 mg 30 pcs.

Doppelherz (Doppelherz) Activ Vitamin untuk mata dengan kapsul lutein dan blueberry 30 pcs.

Doppelherz (Doppelherz) Activ Phytocomplex untuk kapsul kelenjar prostat 1580 mg 30 pcs.

Doppelherz (Doppelgerz) Activ Vitamin untuk kapsul rambut dan kuku yang sehat 30 pcs.

Doppelherz (Doppelherz) Activ Glucosamine + kapsul Chondroitin 1232 mg 30 pcs.

Doppelherz (Doppelgerz) Activ Lecithin-Complex kapsul 1 g 30 pcs.

Doppelherz (Doppelherz) V.I.P. Kapsul Spermaktiv 1020 mg 30 pcs.

Doppelherz Activ Sleep Complex Magnesium + Lavender + Tablet Melissa 1503 mg 30 pcs.

Aset Doppelherz Omega 3-6-9

Aset Doppelherz Omega 3-6-9: petunjuk penggunaan dan ulasan

Nama latin: Doppelherz Aktiv Omega 3-6-9

Bahan aktif: minyak zaitun, minyak tubuh ikan, minyak biji rami, DL-alpha-tocopherol acetate (vitamin E) [DL-alpha-tocopherol acetate (vitamin E)]

Pabrikan: Queisser Pharma GmbH & Co. KG (Jerman)

Deskripsi dan pembaruan foto: 11/26/2018

Aset Doppelherz Omega 3-6-9 adalah suplemen makanan (BAA) untuk makanan, sumber tambahan asam lemak tak jenuh ganda (PUFA) omega-3, omega-6 PUFA dan vitamin E.

Bentuk dan komposisi rilis

Suplemen diproduksi dalam bentuk kapsul (10 buah dalam blister, 6 blister dalam kotak kardus).

1 kapsul mengandung:

  • zat aktif: minyak zaitun dan biji rami [termasuk omega-6 PUFA (asam linoleat) - 80 mg], minyak ikan [termasuk omega-3 PUFA (asam alfa-linolenat dan eikosapentaenoat) - 388 mg], DL-alpha-tokoferol asetat ( vitamin E) - 10 mg;
  • komponen tambahan: gliserol (E 422), besi oksida, gelatin.

Sifat farmakologis

Farmakodinamik

Efek dari suplemen makanan adalah karena sifat-sifat komponen aktifnya:

  • minyak ikan: kaya akan asam lemak omega-3 seperti docosahexaenoic, eicosapentaenoic, alfa-linolenat; membantu mengendalikan kadar kolesterol darah dan melindungi arteri dari pembentukan plak kolesterol, membantu menurunkan tekanan darah, ikut serta dalam metabolisme lemak;
  • minyak biji rami: sumber omega-6 PUFA, termasuk asam linoleat, yang memainkan peran penting dalam proses metabolisme;
  • minyak zaitun: mengandung sejumlah besar omega-9 PUFA, khususnya asam oleat.

Efek seimbang vitamin E dan PUFA yang termasuk dalam suplemen makanan membantu meningkatkan proses metabolisme dan menormalkan aktivitas jantung.

Indikasi untuk digunakan

Menurut petunjuk, aset Doppelherz Omega 3-6-9 direkomendasikan untuk digunakan sebagai suplemen makanan untuk makanan, sumber tambahan vitamin E, PUFA omega-6 dan omega-3.

Kontraindikasi

  • kehamilan dan menyusui;
  • hipersensitivitas terhadap bahan-bahan produk.

Instruksi penggunaan aset Doppelherz Omega 3-6-9: metode dan dosis

Suplemen diambil secara oral.

Dosis yang disarankan dan frekuensi pemberian untuk orang dewasa: 2 kali sehari, 1 kapsul. Kursus - 30 hari, kursus kedua dapat dilakukan dengan istirahat minimal 1 bulan.

Efek samping

Overdosis

instruksi khusus

Suplemen diet aktif Doppelgerts Omega 3-6-9 bukan milik obat, disarankan untuk berkonsultasi dengan spesialis sebelum mengkonsumsinya.

Aplikasi selama kehamilan dan menyusui

Obat ini dikontraindikasikan selama kehamilan dan menyusui..

Interaksi obat

Analog

Analog dari aset Doppelherz Omega 3-6-9 adalah: Omeganol, aset Doppelherz Omega-3, Omakor, Solgar Omega 3, Vitrum Cardio Omega-3.

Syarat dan ketentuan penyimpanan

Jauhkan dari jangkauan anak-anak. Simpan di tempat yang terlindung dari kelembaban pada suhu tidak melebihi 25 ° C.

Umur simpan - 3 tahun.

Kondisi pengeluaran dari apotek

Tersedia tanpa resep.

Ulasan tentang aset Doppelherz Omega 3-6-9

Menurut banyak ulasan, aset Doppelherz Omega 3-6-9 adalah obat yang efektif yang membantu menormalkan kadar kolesterol darah, memperkuat kekebalan, meringankan kulit kering dan memperbaiki kondisi rambut dan kuku. Pasien mencatat bahwa obat ini membantu meningkatkan kinerja, memperbaiki tidur dan suasana hati, menurunkan tekanan darah.

Beberapa ulasan menyatakan ketidakpuasan dengan ukuran kapsul yang sangat besar. Dalam kasus yang terisolasi, setelah menyelesaikan program mengonsumsi suplemen makanan, peningkatan berat badan tercatat..

Harga aset Doppelherz Omega 3-6-9 di apotek

Harga untuk aset Doppelherz Omega 3-6-9 rata-rata adalah 490 rubel per paket yang berisi 60 kapsul.

Pendidikan: Universitas Kedokteran Negeri Moskwa Pertama dinamai menurut nama I.M. Sechenov, khusus "Kedokteran Umum".

Informasi tentang obat ini digeneralisasi, disediakan untuk tujuan informasi saja dan tidak menggantikan instruksi resmi. Pengobatan sendiri berbahaya bagi kesehatan!

Tersenyum hanya dua kali sehari dapat menurunkan tekanan darah dan mengurangi risiko serangan jantung dan stroke..

Obat terkenal "Viagra" pada awalnya dikembangkan untuk pengobatan hipertensi arteri.

Karies adalah penyakit menular yang paling umum di dunia, yang bahkan flu tidak dapat bersaing dengannya..

Pekerjaan yang tidak disukai seseorang jauh lebih berbahaya bagi kejiwaannya daripada tidak bekerja sama sekali.

Selama seumur hidup, rata-rata orang menghasilkan tidak kurang dari dua kolam air liur yang besar..

Darah manusia "mengalir" melalui pembuluh di bawah tekanan luar biasa dan, jika integritasnya dilanggar, ia dapat menembak pada jarak hingga 10 meter..

Sekalipun hati seseorang tidak berdetak, ia masih bisa hidup untuk waktu yang lama, yang ditunjukkan kepada kita oleh nelayan Norwegia Jan Revsdal. "Motor" -nya berhenti selama 4 jam setelah nelayan tersesat dan tertidur di salju.

Perut manusia mengatasi dengan baik benda asing dan tanpa intervensi medis. Diketahui bahwa jus lambung dapat melarutkan koin..

Menurut statistik, pada hari Senin, risiko cedera punggung meningkat 25%, dan risiko serangan jantung - 33%. hati-hati.

Harapan hidup orang kidal lebih pendek daripada orang kidal.

Empat potong cokelat hitam mengandung sekitar dua ratus kalori. Jadi, jika Anda tidak ingin menjadi lebih baik, lebih baik tidak makan lebih dari dua potong sehari..

Jutaan bakteri dilahirkan, hidup dan mati di usus kita. Mereka hanya dapat dilihat pada perbesaran tinggi, tetapi jika mereka berkumpul bersama, mereka akan muat dalam cangkir kopi biasa..

Orang yang terbiasa makan pagi secara teratur memiliki kemungkinan lebih kecil untuk mengalami obesitas..

Di Inggris, ada hukum yang menyatakan bahwa ahli bedah dapat menolak untuk melakukan operasi pada pasien jika ia merokok atau kelebihan berat badan. Seseorang harus meninggalkan kebiasaan buruk, dan kemudian, mungkin, dia tidak perlu operasi..

Sebagian besar wanita bisa mendapatkan lebih banyak kesenangan dari perenungan tubuh indah mereka di cermin daripada dari seks. Jadi, wanita, berjuang untuk keharmonisan.

Proses pembentukan suara pada seseorang terjadi di alat vokal, di mana gerakan udara dipicu di departemen energi - paru-paru, dan melewati resonansi.

Apakah Omega 3 Tidak Berguna? Apa yang dipikirkan dokter?

Informasi bahwa asam lemak omega-3 yang terkenal sama sekali tidak berguna seperti yang diperkirakan sebelumnya telah menjadi sensasi nyata. Tapi apa yang ada di balik berita utama? Kami bertanya kepada Natalia Vitalievna Puzyreva, seorang ahli endokrin, ahli diet dari departemen kedokteran yang dipersonalisasi dari Pusat Klinis dan Diagnostik MEDSI di Krasnaya Presnya.

Penelitian seperti apa yang menghasilkan kesimpulan yang mengecewakan dan dia bisa dipercaya?

The Cochrane Systematic Review, asam lemak Omega-3 untuk pencegahan primer dan sekunder penyakit kardiovaskular, adalah penilaian sistematis paling luas dari efek lemak omega-3 pada sistem kardiovaskular hingga saat ini. Tinjauan ini mencakup 79 studi yang melibatkan lebih dari 112.000 orang, sementara menurut penulis sendiri, hanya 25 studi yang dapat disebut "sangat andal" dan dipikirkan dengan baik. Kesimpulan utama adalah bahwa EPA dan DHA secara praktis tidak berpengaruh pada mortalitas dan perkembangan kecelakaan vaskular seperti serangan jantung dan stroke..

Mengapa penelitian belum mendukung hipotesis populer?

Berlawanan dengan kepercayaan umum, penelitian tidak mengklaim bahwa omega-3 dapat mencegah kejadian ini, hanya efek positif pada faktor risiko kardiovaskular yang dicatat: penurunan kadar trigliserida (dengan dosis 2-4 g per hari) dan peningkatan kolesterol HDL "baik", penurunan tingkat tekanan darah pada pasien hipertensi. Sejumlah penelitian telah menunjukkan bahwa setelah infark miokard, mengonsumsi omega-3 dalam bentuk obat (1 - 2 g per hari) meningkatkan prognosis kelangsungan hidup.

Apakah ini berarti bahwa omega-3 sama sekali tidak berguna atau akankah masih berguna bagi seseorang untuk menggunakannya??

  • Asam lemak omega-3 sangat penting untuk perkembangan anak usia dini. Penerimaan mereka mengurangi kurangnya perhatian, hiperaktif, impulsif, kecemasan dan agresi, meningkatkan kemampuan untuk memecahkan masalah. Mendapatkan cukup omega-3 selama tahun pertama kehidupan mengurangi risiko mengembangkan penyakit autoimun seperti diabetes tipe 1 dan multiple sclerosis.
  • Satu studi menemukan bahwa EPA sama efektifnya terhadap depresi seperti antidepresan fluoxetine (Prozac) yang terkenal. Suplemen Omega-3 dapat mengurangi kejadian perubahan suasana hati dan kambuh pada orang dengan skizofrenia dan gangguan bipolar. Kadar DHA yang rendah dikaitkan dengan kadar melatonin yang lebih rendah, hormon tidur. Mengambil omega-3 meningkatkan durasi dan meningkatkan kualitas tidur.
  • Beberapa penelitian telah menunjukkan bahwa asupan omega-3 yang tinggi dikaitkan dengan risiko penyakit Alzheimer yang lebih rendah, kanker usus besar (hingga 55%), kanker prostat pada pria, dan kanker payudara pada wanita..
  • Mendapatkan cukup omega-3 telah dikaitkan dengan penurunan risiko degenerasi makula, salah satu penyebab utama kerusakan mata permanen dan kebutaan.
  • Penggunaan obat omega-3 pada wanita membantu mengurangi rasa sakit selama menstruasi (bahkan lebih efektif daripada ibuprofen), dan pada pasien dengan rheumatoid arthritis pagi, kekakuan, nyeri dan pembengkakan pada persendian berkurang, kebutuhan akan penghilang rasa sakit dan obat antiinflamasi berkurang..
  • Pada penyakit hati berlemak non-alkohol (NAFLD), DHA kurang. Omega-3 mengurangi timbunan lemak hati dan meningkatkan oksidasi asam lemak.

Apakah penting jika kita mendapatkan Omega dari makanan atau dari suplemen makanan??

Omega bukan hanya satu asam lemak. Persyaratan fisiologis untuk fatty-3 asam lemak adalah 2 g / hari, untuk ω-6 - 8-10 g / hari. Tetapi tidak hanya kuantitas yang penting, tetapi juga rasio ω-6 / ω-3. Dalam diet khas orang modern, rasio ini dalam kisaran 10-25: 1, 5-10: 1 dianggap optimal. Oleh karena itu, tujuan utamanya adalah untuk mengurangi kadar asam arakidonat (ω-6) dan saturasi tubuh dengan asam α-linolenat (ω-3) dan turunannya - asam lemak eicosapentaenoic (EPA) dan decosahexaenoic (DHA).

Ikan kembung, mackerel kuda, herring, salmon adalah sumber terbaik ω-3, karena EPA dan DHA sudah terkandung dalam minyak ikan dalam bentuk jadi (dan tidak dalam bentuk asam α-linolenat) dan mereka tidak harus bersaing dengan ω-6 untuk enzim. Ikan mendapatkan ω-3 dengan memakan plankton, yang menghasilkannya sebagai "antibeku" yang melindungi membran lipid sel agar tidak membeku pada suhu rendah. Oleh karena itu, penting agar ikan tidak ditanam di peternakan di mana dasar nutrisi adalah tepung dan pakan majemuk..

Saat diasapi dan diasinkan, ikan kehilangan sebagian ω-3, ketika dibekukan sepanjang tahun - hingga 50%, bila diawetkan, minyak sayur melindungi ω-3 dari kerusakan. Di satu sisi, ikan adalah sumber protein yang bermanfaat, di sisi lain, itu adalah potensi akumulasi garam merkuri. Jika suplemen makanan dibeli dari produsen yang dapat diandalkan, maka mereka dimurnikan dengan baik dan mengandung DHA dan EPA dalam jumlah yang sangat ketat.

Ada pendapat bahwa karena diet kita kurang zat ini, tidak ada salahnya untuk menambahkannya. Tetapi jangan mengharapkan efek penyembuhan yang luar biasa. Apa yang dipikirkan dokter?

Suplemen makanan yang aktif secara biologis bukanlah pil penghilang rasa sakit, setelah meminumnya, setelah 15 sampai 30 menit, sakit kepala hilang. Adalah naif untuk berpikir bahwa mengonsumsi suplemen makanan akan secara signifikan meningkatkan kondisi seseorang yang hidup dengan makanan cepat saji. Tetapi bahkan dengan menggunakan jumlah ikan laut berminyak yang diperlukan, kita tidak selalu bisa memastikan kualitasnya. Dalam hal ini, suplemen makanan dengan omega-3 akan membantu mengisi defisit gizi dan tentunya tidak akan membahayakan.

Peringkat TOP 7 vitamin omega 3 terbaik: mengapa mereka mengambilnya, ulasan, harga

Omega 3 adalah sekelompok asam lemak tak jenuh ganda yang melindungi organ manusia dan membran sel dari kerusakan. Seringkali orang tidak mendapatkan nutrisi yang cukup dari makanan, karena pola makan yang buruk.

Untuk mencegah perkembangan penyakit, Anda perlu mengonsumsi vitamin, khususnya, omega 3. Untuk membantu menentukan merek dan dosis, disusunlah peringkat TOP 7 dari vitamin Omega 3 terbaik: mengapa diambil, ulasan, harga akan dipertimbangkan di bawah.

Kenapa mereka ambil?

Tanpa omega 3, fungsi penuh sistem saraf, kardiovaskular dan kekebalan tidak mungkin. Omega-3 menekan peradangan, melawan kelelahan emosional dan mencegah nyeri sendi.

Tubuh manusia tidak mensintesis lemak esensial sendiri, jadi kita harus sepenuhnya mendapatkannya dari makanan atau tambahan mengambil kapsul.

Kebutuhan akan asam lemak terjadi ketika:

  • olahraga yang intens;
  • berbagai penyakit (aterosklerosis vaskular, lupus erythematosus, penyakit Alzheimer, onkologi, ancaman stroke atau serangan jantung);
  • di musim dingin;
  • di masa kecil dan tua.

Peringkat TOP 7 vitamin terbaik Omega 3

Dalam TOP yang disusun, Anda pasti akan menemukan produk yang akan memenuhi semua kebutuhan Anda. Menurut pendapat kami, daftar vitamin terbaik terlihat seperti ini:

  • SEKARANG Ultra Omega 3.
  • Konsentrat Minyak Ikan Solgar Omega-3.
  • Teva.
  • Doppelherz Active Omega-3-6-9.
  • Laboratorium Carlson.
  • Nutrisi Emas California.
  • Evalar.

Mari kita pertimbangkan secara terpisah.

SEKARANG Ultra Omega 3

Kapsul dengan konsentrat minyak ikan alami diproduksi sesuai dengan peraturan ketat. Mereka memiliki lapisan enterik. Mendukung kesehatan otak dan kardiovaskular. Produk ini tidak mengandung logam berat, merkuri atau kontaminan lainnya. Memenuhi standar kualitas GMP. Ragi digunakan dalam produksi.

Nomor di bank90/180/360 pcs
Dosis1 tablet
Asam eikosapentaenoat500 mg
Asam docosahexaenoic250 mg

Harga: 1026-3211 rubel.

  • ukuran kaleng yang berbeda (90, 180 dan 360 tablet);
  • persentase nutrisi yang tinggi (75%);
  • mengandung vitamin E;
  • tanpa bau.
  • ukuran kapsul besar.

Saya mulai minum omega 3 setelah berkonsultasi dengan dokter. Saya memilih merek untuk waktu yang lama, pada akhirnya saya memilih Now Foods. Nilai luar biasa untuk uang dan kualitas! Ambil 1-2 kapsul per hari. Mereka besar, tetapi sangat mudah ditelan dengan air. Saya dapat mengatakan bahwa kulit menjadi lebih baik, kuku tidak lagi terkelupas dan lebih banyak energi muncul. Saya bangun dengan mudah di pagi hari, masuk untuk olahraga. Saya akan terus mengkonsumsi suplemen ini, saya senang!

Konsentrat Minyak Ikan Solgar Omega-3

Sumber minyak ikan pekat yang berasal dari laut dalam, ikan air dingin. Komposisinya bebas gluten, ragi, produk susu, gula, natrium dan perasa. Komposisi membantu meningkatkan kekebalan dan kerja sistem kardiovaskular. Dianjurkan untuk mengambil 2 tablet 3 kali sehari dengan makanan. Jika Anda mengalami ketidaknyamanan, Anda harus berkonsultasi dengan dokter Anda.

Nomor di bank120/240 pcs
Asam eikosapentaenoat320 mg
Asam docosahexaenoic200 mg
Dosis2 tablet

Harga: dari 813 hingga 2340 rubel.

  • kurangnya gluten dalam komposisi;
  • minyak ikan laut dalam;
  • berbagai ukuran toples (120 dan 240 tablet).
  • kapsul besar.

Seorang teman menyarankan untuk minum omega-3. Dia sangat memujinya dan membual efek yang baik. Saya memilih merek untuk waktu yang lama dan memilih Solgar. Guci yang padat dan berat, di dalamnya ada kapsul gelatin dengan minyak ikan. Tanpa rasa atau bau. Saya minum 2 tablet sehari selama 3 bulan. Setelah kursus seperti itu, saya dapat dengan aman mengatakan bahwa omega 3 memiliki efek yang luar biasa! Kuku dan rambutku tidak pernah sesempurna ini! Lain kali saya juga akan membeli suplemen makanan dari merek ini. Aku benar-benar bahagia!

Produk TEVA telah mengalami sejumlah uji klinis dan diakui sebagai produk berkualitas. Produk ini diproduksi di Hongaria. Ini digunakan untuk meningkatkan nada tubuh, merangsang kerja sistem kardiovaskular dan kekebalan tubuh. Dianjurkan untuk mengonsumsi 1-2 kapsul 3 kali sehari. Satu kapsul mengandung 500 mg lemak sehat, cangkang - gelatin, gliserol, sorbitol, air. Obat ini tidak dianjurkan untuk wanita hamil dan orang yang menderita kolesistitis atau pankreatitis.

jumlah100 kapsul
Asam eikosapentaenoat250 mg
Asam docosahexaenoic250 mg
Dosis2 kapsul

Harga: dari 960 hingga 1092 rubel.

  • ukuran kapsul kecil;
  • 1 kapsul mengandung 500 mg minyak ikan;
  • merangsang penguatan imunitas.
  • Anda perlu mengonsumsi banyak kapsul (6 per hari).

Baru-baru ini, saya dan suami saya mengambil kursus minum, memutuskan untuk meningkatkan kesehatan mereka. Kami berdua tidak suka ikan, jadi Anda harus mendukung tubuh dengan suplemen makanan. Kami puas dengan pilihan merek. Saya hanya tidak suka fakta bahwa Anda perlu minum sebanyak 3 kali sehari. Terkadang mereka lupa. Petunjuk mengatakan bahwa setelah makan, 1-2 kapsul harus diminum dalam 10-15 menit. Dan begitulah yang mereka lakukan. Saya dapat mencatat bahwa setelah sebulan kami mendapatkan kekuatan dan suasana hati kami membaik. Saya pikir itu berkat omega 3 dari TEVA.

Doppelherz Active Omega-3-6-9

Obat ini cocok untuk pria dan wanita di atas usia 18 tahun. Ini memiliki efek positif pada kerja semua organ, meningkatkan imunitas, memperkuat kuku dan rambut. Ini memiliki efek menguntungkan pada kulit. Produk ini mengandung: vitamin E, biji rami dan minyak zaitun. Bahan tambahan: gelatin, gliserol dan oksida besi. Disarankan untuk mengambil 2 kapsul 1 kali per hari selama 30 hari. Kontraindikasi yang digunakan adalah masa kehamilan dan menyusui..

jumlah60 pcs
Asam docosahexaenoic380 mg
Dosis2 kapsul
Asam eikosapentaenoat380 mg

Harga: dari 534 hingga 632 rubel.

  • kulit kering menghilang;
  • mengandung vitamin E;
  • kapsul kecil;
  • memperkuat rambut dan kuku.
  • kontraindikasi selama kehamilan dan menyusui.

Suplemen makanan rumah tangga yang baik. Saya minum kursus (30 hari) dengan ibu saya. Keduanya senang dengan hasilnya. Ibu berusia 60 tahun, tetapi dia mengatakan dia merasa berusia 20 tahun. Dia memiliki banyak energi. Bibirku yang kering menghilang, meskipun aku selalu menderita masalah ini. Kulit keseluruhan lebih baik, lebih bercahaya dan lebih sehat. Setelah beberapa saat, kami ingin mengulangi kursus.

Laboratorium Carlson

Minyak ikan Carlson Labs bersumber dari ikan cod di Norwegia. Obat ini benar-benar aman dan dibersihkan secara menyeluruh. Ini memiliki efek positif pada kesejahteraan umum tubuh. Mendukung kesehatan kekebalan dan kardiovaskular. Minum 2 kapsul setiap hari sebelum, selama atau setelah makan..

jumlah130 pc
Asam docosahexaenoic400 mg
Asam eikosapentaenoat600 mg
Dosis2 tablet

Harga: dari 1257 hingga 1676 rubel.

  • lemak diperoleh dari daging ikan;
  • tidak ada rasa dan bau amis;
  • kadar asam tinggi (1 tablet mengandung 200 mg DHA dan 300 mg EPA).
  • kapsul besar.

Suplemen makanan yang luar biasa bagi mereka yang tidak memiliki cukup ikan dalam makanan mereka. Saya tidak begitu menyukainya, jadi saya sering minum omega 3 untuk menjaga kesehatan saya. Kapsulnya besar (sekitar 2 cm) tetapi lunak. Anda perlu minum banyak air. Saya minum suplemen makanan dari merek lain dan saya dapat mengatakan bahwa Carlson Labs adalah yang terbaik. Kulit menjadi lebih terhidrasi, bibir kering menghilang. Suasana membaik dan menjadi lebih mudah untuk bangun di pagi hari. Rasio harga dan kualitas optimal.

Nutrisi Emas California

Perusahaan CGN mengkhususkan diri dalam produksi vitamin dan produk makanan kesehatan. Satu kapsul mengandung 180 mg EPA, 120 mg DHA, dan 13,4 mg vitamin E. Disarankan untuk mengambil 2 kapsul setiap hari, terlepas dari asupan makanan. Lemak diperoleh dari varietas ikan kecil dan diolah secara menyeluruh (mungkin mengandung jejak ikan teri, sarden, tuna).

jumlah100/240 pcs
Dosis2 tablet
Asam eikosapentaenoat360 mg
Asam docosahexaenoic240 mg

Harga: 394 hingga 854 rubel.

  • minyak ikan kecil;
  • kapsul mengandung vitamin E;
  • mika dan membran pelindung pada tutupnya;
  • Bersertifikat GMP.
  • kapsul besar.

Sudah lama saya mengonsumsi omega 3 dalam waktu tiga bulan. Saya suka merek khusus ini. Nilai uang dan kualitas sangat baik. Kapsulnya besar tetapi dapat ditoleransi dan mudah ditelan dengan banyak air. Setelah setiap kursus, saya melihat peningkatan kualitas rambut, kuku, dan kulit. Kekebalan juga meningkat, jadi saya menyarankan Anda untuk menggunakannya pada periode musim gugur-musim dingin. Tidak ada rasa dan bau amis sama sekali, yang merupakan nilai tambah yang tidak diragukan bagi saya. Alat luar biasa dengan biaya terjangkau. Beli dan sehatlah!

Evalar

Sebagai bagian dari kapsul: minyak ikan, gelatin, gliserin dan campuran tokoferol. Konsentrat Minyak Ikan meningkatkan kesehatan jantung dan sendi, memiliki efek anti-penuaan dan menjaga kecantikan kuku, rambut, dan kulit. Dianjurkan untuk mengambil 2 kapsul per hari dengan makanan..

jumlah30 pcs
Asam eikosapentaenoat180 mg
Dosis2 tablet
Asam docosahexaenoic240 mg

Biaya: dari 351 hingga 746 rubel.

  • komposisi yang baik (gelatin, gliserin dan campuran tokoferol);
  • tidak ada bau dan rasa ikan;
  • BAA diizinkan selama kehamilan dan menyusui.
  • sulit untuk membuka kaleng.

Saya minum kursus dan belum melihat perubahan besar. Namun, kuku berhenti terkelupas dan saya merasakan gelombang kekuatan. Tablet itu besar, tetapi bisa ditoleransi. Tidak ada rasa dan bau yang tidak menyenangkan. Pabrikan merekomendasikan mengambil 2 kapsul, saya melakukannya. Dengan demikian, dosis harian minimum yang diperlukan diakumulasikan. Kursus (1 bulan) membutuhkan dua bank. Saya membelinya di apotek dekat rumah, jadi saya dapat mengatakan bahwa sangat mudah untuk menemukan produk ini, dijual hampir di mana-mana.

Tabel komparatif vitamin

Untuk perbandingan visual dari obat yang disajikan, kami menggunakan tabel perbandingan di bawah ini..

MerekNomor di bank (pcs)Asam eikosapentaenoat (mg)Asam Docosahexaenoic (mg)Ukuran porsi (pcs)Harga, gosok)
SEKARANG Ultra Omega 390/180/3605002501dari 1026 hingga 3211
Konsentrat Minyak Ikan Solgar Omega-3120/2403202002dari 813 hingga 2340
Tevaseratus2502502dari 960 hingga 1092
Doppelherz Active Omega-3-6-9603803802dari 534 hingga 632
Laboratorium Carlson1306004002dari 1257 hingga 1676
Nutrisi Emas California100/2403602402dari 394 hingga 854
Evalartigapuluh1802402351 hingga 746

Cara mengambilnya dengan benar?

Kebutuhan harian untuk asam omega-3 adalah 1 hingga 2 gram. Jika Anda hamil, menopause, atau aktif dalam olahraga, dosis hariannya adalah 2,5 hingga 3 gram. Jika Anda kekurangan berat badan, Anda bisa menaikkannya hingga 3-4 gram. Dosis harian maksimum adalah 8 gram. Mengambil kurang dari 0,7 gram per hari dianggap tidak cukup untuk tubuh. Selama dan setelah kehamilan, dosis harus ditingkatkan 200 mg dari norma yang direkomendasikan..

Ingat, suplemen yang tidak terkontrol dapat menyebabkan kesehatan yang buruk. Jangan melebihi dosis harian, jika tidak diare, tekanan darah rendah, perdarahan sendi, perdarahan internal dapat terjadi.

Apa yang harus dicari ketika memilih

Untuk pembelian yang paling menguntungkan, kami sarankan Anda memperhatikan:

  1. Dosis asam bermanfaat. Disarankan agar Anda mengonsumsi asam eicosapentaenoic dan docosahexaenoic minimum 1000 mg per hari. Biasanya, satu kapsul mengandung 300 hingga 1000 mg asam ini secara total. Indikator ini hanya akan memengaruhi berapa banyak tablet per hari yang perlu Anda konsumsi.
  2. Ikan dari mana produk itu dibuat. Minyak Krill dianggap yang terbaik (dan paling mahal). Preferensi harus diberikan pada ikan kecil (ikan teri, sarden, dll.). Mereka memiliki rantai makanan pendek, sehingga mereka tidak punya waktu untuk mengakumulasi sejumlah besar zat berbahaya. Lemak salmon dan ikan besar lainnya harus dihindari karena alasan ini, mereka mungkin mengandung sejumlah besar logam berat yang akan tetap dalam persiapan..
  3. Cara menghilangkan racun dari minyak ikan. Secara total, ada tiga bentuk lemak yang diubah setelah penyulingan: ester (bentuk yang paling buruk diserap), trigliserida dan trigliserida yang diperoleh dari ester. Dua bentuk pembersihan terakhir harus lebih disukai..